看到原PO的文章，真的是太了解原PO的心情了~ 真的是泪推啊.... 我是高度近视患者 右眼1400、左眼1300，散光约125 在公司上班，大多都是要一直盯着电脑 虽然知道要休息，也知道最少1~2小时一定要起来一次 但是呢，事情一忙，根本就忘记要休息这回事了~ 之前累的时候眼睛很稳定，没想到辞职後反而眼睛出了大问题 得了黄斑部病变... T^T 所以呢~ 在手术之後，为了我眼睛的健康，只好找不会一直用电脑的工作 虽然医师是说，找工作没有什麽限制 但是，自己就是会害怕整天盯着电脑的工作~ 除非是打工性质的工读生，多半时间较为自由，不受拘束 而一般公司行号的职缺，很难有少用电脑的... 後来，我找到月子中心的行政柜台，至少不用一直盯着电脑看~ 只是，从一般公司的小职员，到服务业的客服人员，心态也是调整好久... (不是正常日班9小时，也没有周休二日，要一直微笑...) 所以偶尔，我还是会想回去本科当可以臭脸做自己事的小员工... 但只是想想啦~ 因为我没有勇气再去挑战我的健康。 以上都是题外话啦~ 我真正想告诉原PO的是 高度近视一定有它并发症的高风险 不过，重点是在於 要让眼睛休息，想个方法提醒自己在公司的时候，1~2小时就起来上个厕所 不要熬夜，每天补充叶黄素，回家就不要再盯着电脑 (现在市面上叶黄素剂量不一，有6mg~30mg，请询问医师自己适合吃的剂量 像我因为眼睛不好，医师就建议我吃到30mg) 高度近视患者请至少3个月~半年追踪眼底视网膜 原PO先想一下自己的兴趣，如果真的在不想要在公司整天盯着电脑 那就像其他版友建议的，找常在外面跑的业务、或是服务业..等等的职缺 只是相对的，对於体力与休假时间上，会跟以往的公司大不相同唷~ 祝福原PO ^^ ※ 引述《rexlin (GOGOGO~~~)》之铭言： : ※ 引述《akerlof (酸柠檬)》之铭言： : : 进入职场工作 每天盯着电脑莹幕 : : 让天生眼睛就不好的我 变的更不好 : : 现在近视左右眼都一千度 闪光五百度 : : 一直在考虑要不要为了自己的健康换工作 : : 换个不会一直盯着电脑的工作 : : 之前做过会计助理和业务助理 要打单处理报表帐款 做的眼睛很不舒服 : : 各位 有什麽建议吗 不用长时间盯电脑的工作 : 几点建议如下: : 1.去配适合近距离的眼镜:先去诊所检查并跟眼科医生讨论工作环境的问题, : 请他帮您开适合工作环境的度数证明 : 2.适当的休息:建议1到1.5hr起来走走花个5~10mins上厕所并喝水, : 没有公司要你一做就是8hr的,适当的休息是有助工作效益的提升, : 该休息就是要休息,别在那里硬撑... : 3.吃个叶黄素:这是补充眼睛所需的营养,但还是要以天然食品为主 : 4.换工作:真的还是不行就找个外务性质高的工作,或是作店务人员等... -- 兔子其实是要吃牧草及喝开水的喔~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 122.124.81.188 ※ 编辑: bonny0512 来自: 122.124.81.188 (06/01 23:10)