※ 引述《candywu (无缘的陌生人)》之铭言： : 出社会两年多了 : 我是个容易紧张的人 常常造成自己太大的压力 : 感觉现在变得很会掉头发 绑头发时也有觉得发量变少了 : 我本身头发就很少了 : 现在开始用一些纯植物性/天然的洗发精 : 毕竟头发对我们女人来说是很重要的 : 请各位OL们分享一下 还有什麽保养头发的方法呢? : 谢谢罗~~ 我很久很久以前有收到一封信 里面刚好提到市面上哪种洗发精不含矽灵 对头发掉落比较没伤害的 因为我本身也是爱掉头发一族XD 提供给你参考唷 1. 落健洗发精 2. 义大利云缇佛媚丝蜂胶抗屑洗发精 3. 潘婷深层清洁洗发精! 4. 美吾发葵花洗发精 5. 蒜博士洗发精 6. 新萃妍果酸洗发精 7. 莱法耶的洗发精：养发、亚仕、可碧夏、芙萝拉 8. 美体小舖冰蓝洗发精 9. 卡诗二号发浴 10.金美克能洗发乳 11.花王柔凉型洗发精(绿色透明那罐) 12.台盐蓓舒美洗发精 13.依必朗抗落发洗发精 14.沙宣"深层清洁"洗发精 15.JOICO k-paks系列 16.蕾莉欧荨麻洗发精 17.法国植物疗发：抗落发及柠檬洗发精 18.uno药用炭洗发乳 19.Avalon：Lavender薰衣草味纯天然洗发精 20.花王柔润型洗发精(粉红) 21.566洗发精(黄色那款) 22.生活工厂的玫瑰洗发精、薰衣草洗发精、柠檬草洗发精 还有他们代理的纽西兰精油洗发精黄色 (不知名的...) 250 ML, 绿色（迷迭香+...)250 ML,紫色(薰衣草+....) 250 ML 23.沙宣的深层洗发露 24.aveda榭香系列 另外提供你一些《改善掉发》的方法，希望对你有帮助： 【促进头发生长】的方法： ˙内调 　　营养：膳食种类的丰富能爲头发的养护提供足够的营养。蛋白质缺乏就有可能使头发 的生长停顿下来，导致头发未成熟就过早脱落；含碘的海菜类及碘盐、含维他命和泛酸的 　　食物：如青叶菜、菜花、南瓜、豆类、花生米等都能给头发提供足够的营养。 　　均衡：爲了护发，除了应当摄取各式各样丰富的营养外，还应当注意营养的均衡问题 。过量的、过分精制的碳水化合物或者饮酒都可能消耗掉有美发作用的Ｂ族维他命。除此 之外，平时还应多吃如配合富含蛋白质和含锌的饮食，如鲜鱼、羊肉、鸡、鸭、牛奶及蛋 类。 ˙外养 　　清洁：头发的清洁是养护的第一步，若你在灰尘较多的环境中工作，应戴帽子，以避 免灰尘、污物散落在头皮上；头皮脏了应及时用洗头水洗乾净，防止细菌侵袭，这样会有 助於头发生长。 　　梳发：头是五官和中枢神经所在。经常梳头(应使用圆头梳)，加强对顔面和头皮的摩 擦，能疏通血脉，改善头部的血液循环，使头发得到滋养，同时能保持头发光润乌黑，牢 固发根，还能防止脱发。梳发不仅可除掉乾燥的头皮屑，而且可将此雪花状物质连同灰尘 与发胶等残余物质一起去除。 　　按摩：人的头部属於人体的主宰，有许多经络或直接地汇集於头部，或间接地作用於 头部。因此，除梳头、刷发外，还可经常对这些穴位进行按摩，从而促进血液循环，改善 营养代谢，增加发根部的血量分布，加速其生长。 　　一般而言，油性头发在按摩时手法应轻柔一些；乾性发质按摩时应较有力度些，以刺 激腺体分泌油脂。爲了使按摩效果更好，可用手指从颈部以圆圈方式按摩滑至前额，然後 再越过发际。每周至少应按摩１至２次。 　　另外正常的头发每月约生长 1 -2 公分，但因为年龄、性别、季节、健康状况、头发 长度等因素而有变化。 拥有一头漂亮健康的长发需要靠多方面的照顾及耐心，以下提供 有效的护发方法让您参考： (1) 选用弱酸性洗发精，硷性度过高易造成油脂及水份过份流失。 (2) 依不同的发质选用专用性洗发精，以免造成头发的负担，调配个人专属洗发调理发质 的美发产品，是一个不错的选择。 (3) 经常梳理头发，使油脂平均滋润到发梢，并可刺激发根，促进血液循环。 (4) 使用不会带静电的木质梳子。 (5) 饮食上多摄取维生素 B 群及 E 的食物。 (6) 每天指压按摩头皮。　 (7) 头皮保养及头发保养要持之以恒。 头发营养食谱 头发的营养表： 维生素A： 肝蛋黄胡萝卜南瓜桃子 促进头发的生长 维生素B2： 营养米黄豆红枣紫菜肝 缺乏时会抑制毛母细胞功能引起掉发 维生素B6： 糙米小麦瓜子豆类 制造毛发所需的维生素 维生素C： 水果类 可坚韧毛乳头的微血管，使养份顺畅的吸收 维生素E： 小麦胚芽油槙物油 可保护毛囊 以上是我从知识家看来的 ※ 编辑: Sauerkraut 来自: 114.217.51.223 (10/11 11:07)