工作上有些事,虽然不在我的工作范围内 但因为某些原因,我被逼着不得不去做 我真的很讨厌做那些事,每次去做心情都很差 不知道是不是因为这样,工作压力大,心情差,情绪不好 我的身体一直在出毛病 我现在身体有胃溃疡,皮肤病还有妇科及内科的病 不管是那一科的医生都提到会生这些病,跟压力情绪都有关系 而且都都问我是不是工作压力很大 我知道这样下去身体会垮,其实现在也差不多快垮了 我现在一直在生不同的病,每天要吃十几颗的药 又要承受病痛之苦 我知道我应该要想办法解决工作的压力 但我又不知道该怎麽面对那些讨厌的工作 我不是指我本身的工作很讨厌(虽然我也没有很喜欢我的工作) 我是指工作上"有些"事情,我很讨厌,却又被逼着不得不去做 之前我也想过说,调试心态,让自己好过一点 可能我真的思考比较悲观 我却只想到 ""没办法,谁叫我需要这份工作,而且到了别的地方 还是很有可能又遇到类似的情形" 我原本想调试心态让自己好一点 但却因为我这个想法,让我自己更往死胡同钻 而且我也觉得我是在逼我自己去做这些事 我反而变的更痛苦,心情更不好 请问工作上若有些事很讨厌,但却又被逼着不得不去做 请问该怎麽调试自已的心态呢? 让自己好过一点呢? --

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