※ 引述《united2005 (革命尚未成功)》之铭言： : 刚刚过25岁生日，决定要认真养身过生活！！！ : 除了养成固定运动习惯，多吃青菜水果，尽量12点前睡觉 : 目前还想说弄些补品来补补身体 : 以前看室友在MC来後喝四物，但他只喝一天 : 当时有点怪，那种东西不是要长期喝吗？喝一天就够了吗？ 四物大概是喝一个礼拜 不用每天喝 : 我想请问一个人在外面该怎麽准备四物？ 如果你的体质适合 现在外面有四物饮或是中药店有做好的四物汤 只要包装剪开倒进杯子 再去加热就可以饮用 : 直接去中药行买，然後用电锅蒸就OK了吗？ : 份量/频率呢？真的只要喝一天就好了吗？ : 谢谢大家～～ 但是 在你喝之前 我必须再次提醒你 绝对要先去看中医 问清楚你可以吃的药方 为什麽这麽说呢 以我为例 我是个不能乱吃四物或是补药的人 明明偶有手脚冰冷 头晕贫血 外表看起来弱弱的女生 感觉很需要没事喝个中药补一补 大家也都这麽说 偏偏 中医都说我是虚寒体质 不可以吃一般外面的四物 要吃四物可以 药方要调配过 如果乱吃 隔天一定乱长痘痘或是火气大 口渴 不管要吃什麽药方 请务必先询问中医 而且 体质会变 不是今天看过医生说可以喝 半年之後还一定合适的 我连感冒都看中医 问清楚什麽可以吃 什麽不可以吃 像昨天看了医生 顺口问了注意事项 药炖排骨不能吃 四物不能吃 姜母鸭不能吃 麻油鸡不能吃 只要有药补的都不可以吃 如果对自己体质不了解的话 乱吃中药很麻烦的喔! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.110.44