※ 引述《mindycandy (minhui)》之铭言： : 可能是整天用电脑的关系 或是带NB上下班通车一小时的因素 : 尤其是使用滑鼠的手腕 会隐隐作痛 : 请问有没有什麽好方法可以避免的减少的 关於带NB上下班,建议换一个舒适一点的双肩背电脑包, 不要用Tote包之类的侧背包, 若是不想太休闲或阳刚款式,可以到mobile01或其他地方搜寻 (避免广告嫌疑,麻烦请自己搜寻一下女性专用背包罗...) 至於用滑鼠, 要注意握滑鼠时你的前臂与手腕不要呈ㄑ字型, 尽量调整到前臂与手腕一直线, 椅子的高度与位置也要调整一下,让手是自然垂放在桌面, 而不是太高悬在空中,或太低紧压桌面... 滑鼠本身,可以选有人体工学形状的(大拇指处有凹入,比较好握) 依自己的手掌大小选择,不要选太小的才不会整个手像是'卷'起来在抱滑鼠 当然也不要选太大的,那会为了按到键的前端而一直"拉长"手指位置, 同时让你的手腕变成悬在半空,时间久了也会很累. 最後,非常建议训练用左手拿滑鼠, 因为我自己就是右手酸痛到连晚上睡觉都难以入睡, 强迫自己改用左手,时间久了就习惯了,加上同时注意以上提的姿势与位置等问题 五年下来左手都还没出现右手那种状况. 补充一点: 为什麽推荐用左手拿滑鼠, 一般而言,Desktop配的keyboard右边都有number pad(就是数字键区), 所以键盘位置通常会被放到偏右边,也就是说滑鼠的位置会更加右边, 强迫使用者的右手必须弯曲成ㄑ型来配合键盘位置. 但这时候键盘左边其实是比较空的!! 如果滑鼠放在这边,就不会离你的中心太远,也就不会造成手腕要屈就着滑鼠... (描述能力不是太好, 希望大家可以想像那个画面...) 有时候跟人家用电话讨论事情,肩膀夹着话筒, 左手用滑鼠控制电脑找资料,右手还可以一边抄下对方讲的重点, 超方便~ 至於经常要按快捷键编辑文件时,就暂时改用右边那只滑鼠...:P -- ※ 编辑: NavyTsai 来自: 118.169.103.186 (04/20 00:41)