作者pyc0516 (羊毛衫)
看板CareerLady
标题Re: [职场] 菜鸟小编的眼睛自救方式
时间Sun Nov 4 15:26:14 2007
※ 引述《lovedemon (云南回忆)》之铭言：
: 可以如何保养我们珍贵的灵魂之窗呢？
: 吃的保养、物理的保养都可以......请大家帮帮忙了！
我本身高度近视还有飞蚊症
之前做翻译工作
整天盯着电脑
非常需要保养眼睛
每天固定吃3颗叶黄素胶囊 (换过好几种牌子,基本上差不多)
上班时间泡决明子+枸杞当饮料
眼睛酸的时候花五分钟热敷(屈臣氏有卖热敷垫)
敷完之後可暂时排除酸痛感
再用指腹按摩眼睛四周
眼睛非常不适时
我还会煮一种饮料来喝
马克杯装入红枣4颗(用刀切痕)、一小把枸杞、一点龙眼乾、加水八分满
电锅外锅放一杯水
等电锅跳起来即可饮用
冬天喝时感觉很温暖...对眼睛酸痛效果非常好
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.180.172
1F：推 MrsBear:推"叶黄素"，是人体无法自行合成的维他命，一定要外力补充 11/04 16:51
2F：→ MrsBear:多吃深绿色蔬菜(如菠菜)也可，但除非每天都吃很大量青菜 11/04 16:51
3F：→ MrsBear:不然还是靠摄取维他命的方式会比较快一些 11/04 16:52
4F：推 fumiko:借转个人版 11/30 22:16