※ [本文转录自 shers 信箱] 老是被人误会画了不成功的烟燻粧？ 挥之不去的黑眼圈恶梦，真的很难有效改善？ 了解你的熊猫眼从何而来，才能对症治疗，找出对策！ ‧女性常春 2005/12/20 　文／惠贞　 谘询／詹育彰　绮颜诊所皮肤科主治医师 　　　林伟鸿　顶好林小儿耳鼻喉科诊所医师 你一定有过这样的经验，前一晚加班熬夜，隔天醒来，无情的黑眼圈占据双眼，肤质再好 的人，似乎都无法抵抗熊猫眼的攻击。 黑眼圈不是病，挥之不去实在要人命。形成黑眼圈的原因与体质及生活作息有关，所以要 淡化它格外困难，即使长时间使用眼部保养品也不见得能够奏效，对爱美的女性来说，真 是难缠的天敌。 战胜黑眼圈　先从了解开始 眼睛周围是全身皮肤最薄的部分，因此一旦眼眶周围静脉微血管充血或组织水肿，就很容 易透出青黑色的痕迹，也就是所谓的「黑眼圈」。此外，肌肤老化或色素沉淀，也会导致 眼周肌肤暗沉，严重时会形成一圈淡咖啡色的痕迹，像是卸不乾净的烟燻妆，所以熬夜、 日晒、化妆品使用不当，都可能造成黑眼圈的产生。 绮颜诊所皮肤科主治医师詹育彰表示，黑眼圈是相当普遍的困扰，也是最不容易根治的皮 肤问题。一般来说，因为眼周皮肤较薄，所以难免会看到真皮层下的血管颜色，所以眼睛 下缘内半侧出现些微青黑色的痕迹，都算是正常现象，除非已经扩散至眼眶周围整圈，或 是颜色很深，才判定是黑眼圈。 造成黑眼圈的原因很多，要有效改善，必须先了解形成黑眼圈的主要原因是什麽。一般来 说，黑眼圈可分成三种型态：色素型、皱褶型、血管型，其中血管型产生的原因较为复杂 ，可能是长期熬夜、作息不正常所导致，也可能是气喘、过敏体质造成的问题，因此是这 三种典型中，最不容易完全根治的。 你是属於哪一种类型的熊猫族，赶快自我诊断一下吧！ （1）色素型： 色素型的黑眼圈呈现淡淡的咖啡色，形成这类型黑眼圈的原因，主要是不正常的色素沉淀 。因为眼周的肌肤很脆弱，使用不适合的化妆品或卸妆产品，都会造成眼睛周围皮肤过敏 ，频繁的过敏情况就会增加色素沉淀；此外，过度搓揉眼周肌肤，也会使得黑眼圈愈加严 重，除非必要，应尽量避免不当的搓揉与按摩。 （2）皱褶型： 这类型的黑眼圈，跟色素型一样也是偏咖啡色的，形成的原因主要是肌肤的老化造成皱纹 增生，皱褶堆叠使得眼周肤质色泽变深，范围扩大，就会产生黑眼圈的现象，如果你是属 於这个类型的熊猫族，那可要恭喜你了。绮颜诊所皮肤科主治医师詹育彰表示，这类型的 黑眼圈是三种型态中最容易改善的，因为生成的原因和细纹有关，透过日常保养或医学美 容的方法加强眼周肌肤的紧实度，通常都能得到很好的效果，不但细纹改善了，黑眼圈也 跟着消除了。 （3）血管型： 这是大家最熟悉的黑眼圈类型，和前面二种型态不同，眼周肌肤会呈现紫黑色。 眼周皮肤底下主要由结缔组织、脂肪组织及微血管所构成，且这个区域的皮肤非常薄，只 要静脉微血管充血或组织水肿，造成血液瘀肿、红血球积存在真皮层内等现象，透过光线 折射後，就会在眼周显出紫黑色。所以当你熬夜或长时间近距离阅读，眼周的静脉血管被 反覆刺激充血，血红素不断堆积，黑眼圈就会慢慢浮现与扩大，这也是为什麽夜生活频繁 的人多半都无法逃离熊猫眼的命运。若有抽菸、喝酒的习惯，更会加剧黑眼圈的情况，因 为抽菸会引起眼睛刺激造成结膜及眼眶充血现象，而过量饮酒会使血管充血破裂，导致血 红素沉积於血管外，这都会造成色素沉积，黑眼圈就更为明显了。 除了生活作息不正常会导致血管型黑眼圈外，气喘或过敏性鼻炎的患者，也多半都有这样 的烦恼，顶好林小儿耳鼻喉科诊所林伟鸿医师表示，有气喘或过敏性鼻炎的体质，鼻腔内 的鼻甲容易过度膨胀而压迫鼻内管，使得鼻腔与眼周的血液循环变差，形成黑眼圈。 有效摆脱黑眼圈 要彻底消灭黑眼圈，对症下药是不二法门，绮颜诊所皮肤科主治医师詹育彰表示，各种型 态的黑眼圈，解决的方法完全不同，很多人不明白，只要听说对黑眼圈有效的保养品，就 不惜成本猛搽，当然成效不彰。所以要先了解造成自己黑眼圈的原因，再寻求适合的保养 品或医学美容的疗程，才不至於事倍功半。 对策一：正确选择保养品 日常的居家保养，是最能持续改善黑眼圈的方法，费用低、安全性高，所以是多数女性朋 友倚赖的方式，但因为保养成分剂量有限，所以无法立竿见影。 不管是百货专柜或是药房通路，都推出许多针对眼部调理的保养品，到底哪种产品较好呢 ？詹育彰表示，一般来说，百货品牌多半标榜复合式的功能，一瓶在手妙用无穷！而医药 通路大部分是针对单一成分、单一诉求研发的保养品，优点是浓度高，但恐怕无法同时兼 顾多种需求，各有利弊，消费者可以根据自己现阶段的需要，多多比较後再购买。 虽然眼部保养品百百种，但还是得针对自己的症状来改善，才有明显的效果，以下针对三 种不同型态的黑眼圈，教你如何聪明的选择保养品。 （1）色素型： 因为是色素沉淀造成的黑眼圈，所以使用的产品要具有美白功能才好，像是含有维他命C 、维他命E等成分的眼部美白保养品，就能有效改善这种类型的黑眼圈。 （2）皱褶型： 产生这类型黑眼圈最主要的原因就是皱纹的堆叠，所以方法无他，一定要让眼周的肌肤紧 实服贴，所以可以选用含有A酸衍生物或果酸衍生物的产品，能温和有效抚平细纹。 （3）血管型： 血管型的黑眼圈最棘手，严格来说，并没有什麽保养品有绝对的助益，或许可以使用外用 的左旋维他命C制剂，促进真皮层内的胶原蛋白纤维及弹性纤维增生，使皮肤恢复弹性， 但因此区域皮肤较薄，恐怕还是会隐约透出黑紫色。若黑眼圈的情况较严重时，建议你可 采用冷热敷交替的方式来加速血液循环，每回要冷、热各2次，可以暂时舒缓。 对策二：多运动、不熬夜 除了这些外在的补救措施之外，最重要的还是改变生活作息，只有隔绝黑眼圈生成的来源 ，才能避免黑眼圈的再生与持续恶化。 林伟鸿医师表示，熬夜会造成体内水分的囤积与荷尔蒙调节变差，使得睡眠期间鼻腔内的 鼻甲过度膨胀，而影响眼周的血液循环，一觉醒来，眼眶又黑又肿。别以为只要多睡一会 儿就补回来，据医学报导指出，一天若睡超过7、8个小时，鼻腔长时间充血，鼻甲膨胀的 情况会更严重，所以长时间熬夜的人，即使睡眠时间再长，也无法改善黑眼圈的情况。 气喘或过敏体质的女性，要摆脱黑眼圈的纠缠，最根本的解决之道是要改善体质，除了加 强保健、避免风寒外，睡前缓和的直立式运动，是最有效的方法。林伟鸿医师表示，所谓 直立式的运动就是让身体能优闲的垂直摆动，最容易的一种就是原地踏步，双手配合前後 摆动，不但全身每一个部分都运动到了，也不必担心过於兴奋激烈而影响睡眠，每天睡前 做30分钟，帮助血液循环，睡眠时鼻腔不至於过度充血使鼻甲膨胀，就能减少黑眼圈的发 生，长时间下来，还能改善鼻子过敏的现象。 此外，一般传统错误的观念认为要增加眼周的血液循环，就要多做按摩，詹育彰表示，按 摩对改善黑眼圈来说，效果非常有限，因为无法真正帮助真皮层底下的血管加速循环，万 一力道不对，反而会造成反效果，严格说来，按摩只能帮助你消除脸部的表情纹，但并不 能去除你的熊猫眼。 　 对策三：求助医学美容 使用美容保养品或改善生活作息，都需要长时间持续进行才能看到成效，对於部分深受黑 眼圈困扰的熊猫族来说，透过医学美容的技术治疗，是能较快速改善黑眼圈的方法，以下 介绍几种有助於消除黑眼圈的美容疗程。 （1）微晶磨皮： 适用於皱褶型的黑眼圈，通常门诊治疗即可，不需麻醉，因为属於非化学性换肤，不刺激 伤害皮肤，所以没有肤质的限制，是目前欧、美、日最受欢迎的换肤方式。它能磨去表层 的死皮细胞，改善肤质，有效减少脸上的细纹，让肌肤变得更加光滑细致，同时亦能刺激 真皮层再生，增加皮肤的弹性，能改善因皱纹堆叠产生的黑眼圈。 这项疗程是针对全脸进行，所以单次费用约3000元，一套疗程需5~6次不等，所以整体费 用较高。优点是此项疗程较温和，且完成後皮肤并不会有明显的红肿现象，多半只是感觉 比较乾燥或有一点点紧绷，不会让你太不舒服，只要涂上皮肤科医生处方的滋润药品即可 。疗程後的2~3天，最好避免使用果酸等刺激性高的保养品，外出时也要勤加防晒、保湿 。 （2）雷射磨皮： 这项技术对於皱褶型的黑眼圈较有效，利用雷射光将老化细胞组织瞬间汽化移除，伤口癒 合後，表皮新生，胶原及弹性纤维重组，就能改善肌肤的颜色及触感，更显明亮光滑，绉 褶型的黑眼圈因此得到改善。 詹育彰表示，雷射磨皮的优点是可针对局部皮肤进行治疗，因此整体费用较低，通常一套 完整的疗程只需要4000~6000元不等，是普遍较能接受的价格，但缺点是治疗後的修复期 较长，对日常生活难免有些影响，一般来说，疗程後通常会出现红斑、色素沉淀的现象， 尤其是红斑，几乎是所有接受雷射磨皮的人都会发生的问题，这是因为皮肤新生过程中， 局部血流量增加，新生血管变多所造成，属於皮肤的正常反应，多半只要2~3个月就会消 失；而色素沉淀是黄种人较常发生的皮肤反应，但只要做好防晒措施，并配合医师的处方 涂抹帮助消除色素沉淀的药物，大概2~4个月就能完全改善。整体来说，雷射磨皮的花费 较经济，但皮肤所需的修复时间比微晶磨皮来的长，建议选择长时间的假期来进行疗程， 较不会干扰生活。 （3）脉冲光： 脉冲光适合用来解决色素型黑眼圈的问题，它是种比雷射更温和的光电，但具有与雷射相 仿的高能量及波长，可以针对个人肤质做比较精密的参数调整，通常用来治疗色素、血管 扩张、老化所引起的肌肤现象，因为温和，所以治疗後不会产生破皮及受伤的状况，不需 要特别的肌肤护理，所以有人说脉冲光是最佳的「午间美容疗程」，只要利用中午休息时 间进行治疗，下午回公司上班完全看不出来，是让你悄悄变美丽的好方法。 刚做完疗程的2~3天，通常会觉得肌肤比较乾燥，甚至会有粉刺增加的状况，但这都是正 常反应，不需要太担心，慢慢的皮肤会变得平滑，也更加有光泽。 和一般的医学美容疗程相比，脉冲光算是非常温和的一种方式，但所需的费用较高，单次 疗程约需花费10000元左右，对於黑色素的淡化是渐进的，要明显的看出成效约需要5~6次 ，但整体来说，对肤质的改善很有帮助，虽然所费不赀，依然是爱美的女性热衷投资的美 容疗程之一。 （4）玻尿酸： 血管型黑眼圈适用，我们的真皮层里本来就含有大量的玻尿酸，有助於保持水分，维持肌 肤的弹性与光泽，但因日晒等外来因素造成肌肤老化，玻尿酸会逐渐流失，皮肤就会显现 皱纹及松弛的现象，而且也会变得更薄，使得黑眼圈加倍明显。 玻尿酸是大家公认的最佳保湿成分，无色透明且流动性佳，注射玻尿酸能使真皮层增厚， 血管的色泽不易透出，且让眼周的肌肤较为丰润有弹性，维持皮肤的饱水度，注射一次需 花费20000元左右，可维持一年，若注射後能有效改善体质与生活作息，则无须持续注射 ，是让眼周肌肤快速得到改善的好方法，但若是纯粹倚靠玻尿酸的注射，还是无法根除黑 眼圈的现象。 改变作息才是治本之道 黑眼圈的形成与生活习惯有密不可分的关系，经过皮肤科与耳鼻喉科医师的建议，发现保 养品与医学美容，其实都只能治标，真正要杜绝黑眼圈的纠缠，多运动、不菸不酒不熬夜 是唯一可行的方法，亲爱的熊猫族，就从现在起下定决心开始你的新生活吧！不管你是哪 种类型的黑眼圈美眉，透过日常的眼部保养与医学美容的辅助，创造眼部的明亮肤质，有 朝一日，也能变身无遮瑕自然美人喔！ -- 一分钟扫黑小叮咛 和黑眼圈作战需要耐心，但每天都希望能美丽出门，这时，遮瑕产品是最方便的选择，但 有些小细节一定要注意。 （1）遮瑕产品选择性多，你可以根据需求来选择。 遮瑕膏：大小和口红差不多，可以直接涂抹，也可以利用刷子推匀，遮瑕效果强。 遮瑕笔：携带方便，处理细微的小地方也没问题，精致妆容的好帮手。 遮瑕调色盘：是由几个具遮瑕性的颜色组成，效果最自然，但颜色调配上需要一点技巧， 初学者不容易马上上手。 （2）不同颜色的黑眼圈，要使用不同的产品。 黑眼圈因形成的原因不同，所以颜色也会不同，可以利用不同颜色的遮瑕膏来覆盖，效果 会更好，一般来说，偏咖啡色的黑眼圈要擦黄色系的遮瑕膏，若是偏紫黑色的黑眼圈，则 擦橘色系的遮瑕膏。 （3）要注意遮瑕产品使用的时机与完成度。 使用遮瑕产品要在眼部保养後、上粉底之前，而推匀遮瑕膏最好的工具其实是你的无名指 ，因为力道恰当，加上手的温度能让遮瑕膏更服贴。使用方法则是将遮瑕膏点在黑眼圈的 位置，用无名指轻轻推匀。要检查一下内外眼角是否都完整的遮瑕了，这两个地方是最容 易疏忽。 （4）遮瑕膏可不是愈浅效果愈好。 选用遮瑕膏不要选颜色太浅的，反而会让黑眼圈更明显，若是遮瑕膏临时用完了，可以用 比自己肤色浅2号左右的粉底先代替，也能达到遮瑕效果。 （5）注意妆前保养，避免细纹现身。 使用遮瑕膏前，要做好眼部的保养，才不会太乾燥，涂抹的时候也不要擦太厚，眼妆会显 得不自然，也会让眼周的细纹更明显。

※ 发信站: 批踢踢兔(ptt2.cc) ◆ From: 61.229.142.76 ※ 编辑: shers 来自: 61.229.135.205 (05/28 14:49)