※ [本文转录自 Zastrology 看板] 作者: snowwish0 (塔罗占卜哈比熊jm) 看板: Zastrology 标题: [情报] 星座与养生各论 摩羯座（3） 时间: Mon Jan 5 23:04:15 2009 星座与养身各论 摩羯座是一群务实主义者 一般来说摩羯座的人体格较健壮 骨架大 身高大部分比较高的 体内消耗能量也比较高 所以肥胖在摩羯座身上大部分来说不容易见到 或是胖再不容易看见的地方 比较多的问题存在於水肿会多一些 由於摩羯座的骨骼会比较容易有一些特殊的问题 简单来说就是钙化的速度会比较快 在运动上可以选择肌肉重力训练 或者是游泳 会比较合适 在饮食调整上可以多补充蛋白质 与胶质的食物 会对整体的身体机能有所帮助 食材上一般取： 猪脚 莲藕 玉米 黄豆 黑豆 海带 牛奶 牛肉 鸭肉 甲鱼 海参 慈菇 葡萄 菜谱: 老鸭汤 黄豆顿猪脚 炒三鲜（海参） 慈菇炒牛柳 玉米粥 莲藕甲鱼汤 -- 熊熊养生馆 http://cid-b8ba314b1c5b12b6.spaces.live.com/ 内含针灸图谱 养生 心灵放松 健康 快乐人生~~~向中医之路前进 --

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