※ 引述《Crichi (Capoeira&Love&Life )》之铭言： : ginga : 是Capoeira中最基本也是最重要的东西 : 仔细的去观察 : 几乎所有东西都是从中衍生出来的 : 尝试着快速以及步伐变小的节奏 : 可以发现其时会变成Samba的脚步 : 他的形状是类似弓箭步 : 上身直挺不弯曲 : 下半身要能蹲下去 : 两手用来护住头部 : 以右侧为例子 : 左手护住头部 : 把眼睛以下的部分藏在大约肘弯曲的地方 : 右手手肘大约在腰的上面一些 : 弯曲 手掌向前 : 两手的手掌并指 : 不分开 : 用像是盛水一样的形状护住 : 眼睛随时注视对方 : 大致上的动作是这样 : 另一侧自然就是以对称方式 : 我尽快把图片贴出 : 这样看比较明白 http://capoeira.room.ne.jp/mpg/technic/basic/ginga.htm 大概是这样吧..... 我也好想跟你们一起学阿~~~可惜现在没办法orz....... 希望以後能有时间去学....... by 路人甲 --

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