这个 你说的侧後翻这动作我也是在网路影片看到 那是一个女生用出来的动作 令我觉得非常乾净俐落 我现在似乎差不多可以做到这种程度 但很难和你分享啥诀窍 只能说 脑里一直想这那种动作 然後尽量把侧翻的动作做的有多慢就多慢 在空中垂直时 你先落地支撑的那支手要稍微转一些 如果说 最基本的双手侧翻中 两支手落地支撑时 是和身体大约同一条直线上 侧要做出侧後翻的话 对我的感觉 大约是先从原本的型态进入侧翻 接着在利用手转的办法 达到侧後翻的目的 之後在习惯的直接进入像是後翻的支撑方式 毕竟需要适应 至於培养空中感觉 我的建议是 由於之前有教过人 所以大概从老师那教过的改良一些 找个大约和膝盖高度差不多的台阶 手撑在上面 使自己好像是向前拉筋摸地板的动作 腿用力往後上方踢 一支脚先踢上去 另一支接着弹上去 令身体习惯在空中的感觉 然後用台阶做出侧翻的动作 这对我来说 很有效益 说出来给大家分享 -- ～～～～～～以无法为有法，以无限为有限。～～～～～～ 已故武术家—李小龙 --

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