作者lpi (拂拂尘尘的人生)
看板Capoeira
标题[问题] 体力方面
时间Mon Nov 14 22:30:04 2005
最近发现了这个版
最近因为想学一些武术之类的运动 然後在PTT上乱逛看到这个
是我第一次看到这个玩意儿
搭配了音乐感觉令人相当有意思的样子
爬文之後 去双连观赏之前
想请问一下
这个运动是不是需要相当好的体力??...
那
在学习之前 应该要努力的充实 跑6.7圈操场的体力吗 ?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.121.220
1F：推 shawnlin:主要应该是要先锻链柔软度跟肌肉的爆发力 还有协调性 11/19 15:11
2F：→ shawnlin:另外呼吸也很重要 最好是能够配合音乐的节拍呼吸 11/19 15:12