前言 在2019年的最後一天，和大家分享将近三年和蟹男交往的故事 其实也是给自己回顾和纪录 文章会是流水帐的模式，不会特别有攻略唷 如果某一段文字能帮到你或是给你一点想法，那就太好了 开始之前，真的要很感谢蟹男 这整段过程中因为有他的坚定，我才能在起伏当中找到平衡 ----正文 我不是一个在感情里很有自信的人，而且非常没有安全感 之前几段感情几乎都是我提分手 因为我担心被抛弃，先开口就不会输，不会是被留下的那一个 直到遇见上一个，我还是被留下了 他几乎没有打招呼的消失在我的世界 找不到人，我给自己一个期限等待，也算是给自己一个交代 隔2个月，我在交友软体上遇到了蟹男 很快就在一起了(详情请看我发的第一篇) 一开始以为是一个轻松不费力的恋爱 哪知道在交往了一个月後，我整个不安全感大爆发 我测试他！用朋友的名字照片在交友软体上接近他 想知道他是不是真的认真在对待关系 是不是真的会和其他女生承认他有女朋友 结果当然就是聪明的他一下就发现而我打死不承认 在电话里蟹男和我说：想知道什麽事情，就直接来问我，你问我我都会说，不要测试我 挂掉电话後，他开始对我冷战一个礼拜 这个礼拜我天天哭，不停的道歉，传讯息打电话，几乎都是已读不回的结果 一个好好的感情就这样被我给搞砸了... 我花了将近一个月的时间才让我们回复到之前的样子 从这件事情中我告诉自己「消灭不安全感」是首要之务 但是哪有那麽容易呢？ 他一个忙碌，近两个礼拜没有见面，又把我打回原形 每天都跟自己说要相信他真的只是忙碌，忙完就没事了 然後睡前看到没有读取的讯息，或是已读的标记，又在被窝里掉眼泪 好不容易见面，又忍不住的抱怨为什麽要我等，为什麽不能像一般情侣一样约会 相处的品质被自己搞得乱七八糟 中间蟹男都是听我抱怨，却一句话也不说 好像我说完，我自己就会好起来一样 「完全没用」没有改变现状就一点帮助也没有 搬出来一个人住是一个非常大的转变 我开始布置家里，把自己的小空间打造成理想的样子 甚至他一句「你搬出来，我去找你的机会就变多啦」 我和家人沟通再沟通，坚定一定要自己住的心愿 相对的，一个人住也意味着独处时间变多了 回到家只有自己，家里没有电视，一开始也没有电脑只有书 静下来的一个人好可怕，各种声音都跑出来 「你这麽胖他怎麽会真的爱你」 「他的忙碌是不是有另一个人在陪他」 「怎麽会有人不带一点期待的爱你呢？」 「他就只是玩玩吧」 我才发现，这些话都是之前感情里累积起来的伤痛 被劈腿、身材被批评、被丢下、被过度期待 我也试图和蟹男聊天，问他为什麽爱我，喜欢我哪里 几乎每一次见面都问一次 然後，我想起了一本书里的一段话「你这样是在爱他吗？」 一瞬间我被一个巴掌打醒的感觉 是啊，我不是在爱他，我把自己受过的伤加诸在他身上 我的不安全感和他无关，是我的自信不够 我给自己下了好多暗示「我是胖子不值得被爱」 「我不够有能力不值得被爱」「我不够漂亮不值得被爱」 我一个个找出来，然後逼自己去承认去正视 在这些过程当中，下班回家我几乎不说话 想见他的时候也不说，被动的等他找我 我接受他对我的好，我用撒娇用耍白痴来回应他 很不正常吧 现在回想都觉得那时候的他没有和我分手 真的是非常爱我呀～ 有一次，我终於对他生气 生气的理由就是一直想见面又见不到 他又不好好跟我说清楚，我觉得自己像个傻子一样的等待他 也因为这次的生气，我才发现「我有多害怕对另一半生气」 我害怕生气後他就不要我，害怕对方无法承接我的负面情绪 害怕吵架，害怕冲突 这次我的爆炸，得到的是蟹男的哄和他愿意好好说出他真实的情况和想法 从那之後，两个人的感情才真正有在交流 我开始尝试信任他 是的，原来我的不安全感，一部分也是因为我不信任他 不相信他会一直待在我身边 我慢慢分享自己真正的心情，对关系的想法 之前对两个人关系这个话题根本就是我的地雷 我以为只有我自己在努力，却不知道他根本不知道问题在哪里 对他来说，我就乖乖待在那就好 他有空，就可以见面就可以约会 却不知道我一点都不喜欢这样的相处模式 我也开始尝试接触新事物 学习花艺，学习新的语言 我的世界不再只有他 我发现自己很棒，在花艺上好像有种天份 从一点点的成就感中慢慢累积自信 把完成的作品送到朋友手中分享出去 才发现原来付出是会让人觉得开心骄傲的 每当我想抱怨的时候我都跟自己说 「你这样是在爱他吗？」 我就会停住，停下所有负面的情绪和念头 好好想着，要如何爱他，才会让他感觉到幸福呢？ 原来我好他就好，我好我们就会好 我让自己快乐，我面对他时这样的快乐也会感染给他 在他工作忙完看到的是我的笑脸 他就会松一口气，觉得自己不需要照顾我，不用再费心力 他只要做他自己就好 因为无论他在外面工作的如何 我都会开心的迎接他 看见自己真实的需求或是样貌 不害怕失去的自信 都需要花时间找寻和练习 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.27.13 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Cancer/M.1577725968.A.009.html