作者orange8957 (奴役人生)
看板Cancer
标题[吐泡] 情绪崩溃的时候该怎麽办
时间Mon Aug 6 14:00:25 2018
爱情不是一切的我
为了一个三个月的恋情
走不出来
一直在情绪崩溃>冷静>崩溃
无限循环
加上又跟家人吵架
现在唯一的生理机能就是流泪了
今天还好一点能上班打字跟进食（灿笑
想问问 相似的我们
在自己情绪临界点时，是怎麽努力走出来的
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.52.203.184
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1F：推 aweii0234: 努力转移注意力，或是跟朋友诉苦 08/06 14:06
我身边的好朋友只会怒骂我，当下被骂醒了，睡一觉又恢复了
2F：推 Damance: 去唱歌（？ 08/06 14:17
现在住在一个很偏僻的地方，只能在家场了
3F：→ Agent00: 跑步哦 然後边跑边哭这样 08/06 14:23
4F：推 maple150814: 运动、出去玩,真的有用 08/06 14:33
5F：推 SACEAMURO: 运动，出去走走，找朋友，做些快乐的事情，剩下的就是 08/06 14:52
6F：→ SACEAMURO: 时间了，加油！ 08/06 14:52
边跑边哭这件事情还没做过xD 今天下班来试试
※ 编辑: orange8957 (202.39.243.91), 08/06/2018 15:25:05
7F：推 Qfuzzy: 俗称泪奔 08/06 15:27
看完你们的留言觉得好多了,边跑边哭不会呛到吗
8F：推 ms06368: 运动/出国玩/去见他 08/06 16:16
他现在完全消失在地球上了....
9F：推 sl824623: 运动，设定体脂肪目标，然後努力完成 08/06 16:31
运动这块我先pass....不想在长肌肉了
※ 编辑: orange8957 (202.39.243.91), 08/06/2018 16:33:54
10F：推 Qfuzzy: 多认识新朋友也不错 （也是种转移 08/06 16:45
目前尝试消失在地球上，感觉很棒
11F：推 lovestar99: 我都在家里边看连续剧边哭XD 想哭就哭 看好笑的也一 08/06 16:54
12F：→ lovestar99: 样XDDD 08/06 16:54
最近是不是很红两部古装剧阿
13F：推 rechinn00: 把一直想做没做的事情列出来，每天安排一点，直到8/19 08/06 17:44
14F：→ rechinn00: 水逆结束（总觉得水逆期间总没好事哈哈），到那天你也 08/06 17:44
15F：→ rechinn00: 进步了XD 我觉得不管心情如何投资在自己身上准没错！ 08/06 17:44
16F：→ rechinn00: 加油！ 08/06 17:44
我昨天列了想做的事情！然後要去刺青！！！
（以前超怕不敢去的，不知道哪来的勇气预约）
17F：推 noki1125: 学习一个新技能 08/06 17:46
消失地球上！！
18F：→ ms06368: 那就宅游戏或工作吧～交新朋友也不错 08/06 17:50
在等8/9号人龙到就可以宅在游戏里了
19F：→ chenliu0716: 一样对方蒸发在地球上，每天崩溃中... 08/06 17:52
20F：推 jindidi0704: 帮拍拍QQ 一样在崩溃中... 08/06 18:49
拍拍，我们也一起消失一段时间吧，先把自己泡在眼泪里
哭到声嘶力竭，哭到脱水也行，哭完要走出来！我还在眼泪阶段...
去想他/她的不好跟好，我们一起鼓起勇气去面对他
21F：推 ziji: 睡一觉起来 元气就会恢复 08/06 19:17
现在连基本睡眠都失去了（翻滚
22F：推 tyuiop: 对方蒸发在地球+1，下定决心好好哭一场趁水逆把坏心情倒乾 08/06 19:19
23F：→ tyuiop: 净，做好断舍离 08/06 19:19
一起哭吧！
24F：→ tyuiop: 我从六月底崩溃到前阵子，该好好整顿自己了。我也好想试试 08/06 19:20
25F：→ tyuiop: 边跑边哭的感觉 08/06 19:20
27F：→ tyuiop: 一起听这首歌让心情放纵一下 08/06 20:42
28F：推 tyuiop: 顺便把去牠的射手渣男铲除，人间蒸发的废物 08/06 21:10
29F：→ tyuiop: xxx北京渣狗 08/06 21:11
30F：推 pacadong: 睡觉 有时间就睡 躺在床上听歌瘫着 08/06 22:53
你有看到我之前的文章Q_Q
31F：→ serina042000: 多想点快乐的事情，别一直回想不愉快的事情 08/06 23:14
情绪回圈，我会努力试试
33F：→ openbite: 给你参考 08/06 23:29
34F：推 VeryShit: 小弟最近也为了一段与巨蟹女缠斗三个月的恋情崩溃，目前 08/07 00:06
35F：→ VeryShit: 还在疗程当中，也是崩溃->冷静->崩溃，每循环一次，复原 08/07 00:08
36F：→ VeryShit: 的时间也就越来越快，所以这是必经过程，坦承的面对自己 08/07 00:09
37F：→ VeryShit: 不要逃避，接受自己目前的状态，每发泄一次，我就感觉好 08/07 00:11
38F：→ VeryShit: 了一些，然後认清现实，接受这段感情的失败，渐渐的，你 08/07 00:13
39F：→ VeryShit: 会越来越好的，有时会卡在一个回圈绕不出来，这时转移注 08/07 00:14
40F：→ VeryShit: 意力就蛮有效果的，我是投射到工作和兴趣上，然後想着 08/07 00:15
41F：→ VeryShit: 如何让自己变的更好，到了某个时间点，会越来会释怀的， 08/07 00:18
42F：→ VeryShit: 多出去走走，跟朋友聊天也行，就是不要让自己闲下来。 08/07 00:19
43F：→ VeryShit: 这是我的初恋，用尽全力去爱了，那也没有遗憾跟後悔了。 08/07 00:22
这是减重四步骤吗www 我现在了解那个回圈，真的会越来越快恢复冷静
剩下的真的让时间去冲淡一切
愿你能越来越好
大家也是
蟹版真的好暖Q_Q
暖到我觉得，之前的眼泪应该留在这边的
※ 编辑: orange8957 (60.250.145.45), 08/07/2018 11:05:17
44F：推 peggy60624: 拍拍 08/07 11:33
壳还在，拍小力点当心受伤
45F：推 bulin1110: 喝酒抽烟找朋友 08/07 11:47
这几天抽菸抽到快肺癌了 xD
※ 编辑: orange8957 (60.250.145.45), 08/07/2018 12:38:50
46F：推 YuanJhih: 我也是...7年的感情走了半年还是走不出来 08/07 14:48
47F：→ orange8957: 加油...需要点时间 08/07 21:34
48F：推 starwish07: 你值得更好的人！不要浪费你的喜欢和放弃追求属於你 08/08 00:43
49F：→ starwish07: 的幸福！ 08/08 00:43
50F：→ Agent00: 卡5陪点 08/08 01:39
51F：→ orange8957: 蹲好蹲满 08/08 21:54
52F：推 nono2004: 找个人聊聊吧，这一种事情很难自己撑过这一段难过的时 08/10 10:02
53F：→ nono2004: 间（过来人的经验）加油！！。 08/10 10:02
54F：→ deeeplove: 疯狂看电影 电视 出去玩 08/16 21:26