我的星座是：牡羊 与对方的关系：挽回中 想请问大家的问题是： 前情概略状况： 羊蟹配、姐弟恋（差5岁）、远距离 分手的当下，其实非常错愕， 我算是完全搞不清楚，而完全崩溃 一开始哭闹着要复合，渐渐了解问题， 找到自己生活的方式，目前两人还会联络。 最近： 之前我知道自己状况很差， 因为工作时数少、我空闲很多， 所以脑补小剧场一直不断，虐心又虐人。 原本就没有安全感的我， 更害怕夜晚来临，因为以前总有他在， 现在更加害怕夜晚，会莫名哭泣、颤抖， 曾经四天没睡到上班昏倒， 到医院注射针剂之後， 也只睡了20分钟就哭醒，精神压力很大。 然後我开始去做了其他事情， 安养院看看老人、健身房运动、 我也去看了心理医生（这对我影响很大） 一开始谘询，我就没有把「感情挽回」 当作是第一个我想解决的目标， 我说：我自以为的坦率，好像不是那麽回事 所以我跟医生的对谈，从人际关系开始， 几次之後，我其实很有收获， 从身边的朋友开始练习自己说话的方式。 我本来的挽回计划是： 分手时他曾经说过，我的情绪让他无所适从， 所以我想好好调整自己情绪， 然後再让他相信我可以再试一次。 分手後的晚上对我来说是最可怕的考验， 我总是会睡不着，睡着也会吓醒， 全身蜷曲起来，一直发抖，觉得不安， 一直哭着，哭着好几个小时， 到快喘不过气来，又拨电话给他， 我知道他在睡觉，也知道这样不好， 但总是听到他安抚我，就能安心去睡...... 几次後，他说他会接电话，但尽量控制时间， 因为他还要上班，睡不足对他来说很痛苦， 我说我知道了，所以我们开始会约定时间， 白天我问他晚上十一点是否能陪我说话， 约定好，十一点我就赶紧躺好关灯， 然後跟他说话、听他为我唱歌，安心睡去。 一直都保持联络， 大前天晚上他跟朋友小酌， 不知道是不是带着醉意才能勇敢？ 他拨电话给我： 「我在外面，还没有回家，你不用担心我」 这电话是报平安的，如果是以前， 就是家常便饭、平淡无奇，现在几乎是奇蹟， 我说「好，那你自己回家小心」 他凌晨到家，也主动打来电话， 说他到了也洗澡了， 他说「你会好好的在轨道上生活吧？」 我说「嗯，我会好好的」 然後聊了些以前，他过不去的事。 我其实对於过去自己除了情绪失控， 让他感觉压力之外， 很多时候我真的不知道我踩了地雷， 他很疼我，所以选择自己消化不愉快， 但我在不知情的情况下，也没察觉， 然後我就不断地踩到他地雷， 这是对话里，我惊吓的事，而他也惊讶， 他以为我知道了，但仗着他爱我， 所以我不断任性、挑衅他...... 事实是，我粗神经跟白目，浑然不知， 因为他没说，所以我以为没事。 想了整天後，前天晚上，我主动拨给他， 原本也只聊一下要去睡， 我跟他真心的为我之前的白目道歉， 我并没有提到复合的事，提到我去看医生， 而他说他其实感受到我的改变， 说话也柔软很多，一聊我们聊了五个半小时， 过程中，我知道了更多自己没发现的点， 他也了解了，原来看似精明的我， 还真的是没有发现他的小剧场， 我们笑着聊，我很喜欢这样，途中我也撒娇， 「我好怕还没等我变好，你就变成别人的」 他说「想太多了吧！我有那麽好吗」 聊完，他还要我早上叫他起床...... 对我而言无疑这天是很大的进步跟肯定， 我更觉得好好治疗，我会更好的， 而他也似乎没有很排斥跟我说话！ 昨天，白天还约定下周见面吃个饭， 晚上传讯息後准备去睡，我却没来由的不安， 然後睡不着觉的我，拨了电话， 两点多他还没睡，我只想聊一下，然後睡觉， 但昨天的气氛就忽冷忽热， 我说我希望我们每天能说一下话， 不要太晚，就说一下，安心点然後睡觉， 他说：这样不好...... 後面我也说： 我有点沮丧，我觉得过去我们的感情， 并不是不适合，是我们努力方向错了， 我们自以为表达了、沟通了，各自调整， 但其实是「自以为」的调整， 所以应该表达後，真正确认对方也理解， 然後沟通出适合的方式，一起做调整。 他说：嗯，以後如何，不知道， 但现阶段，我是真的无法重来， 那些不好的经验还没消化。 我知道必须有耐心的继续努力， 但昨天的对话，让我沮丧、挫折， 现在其实还是不安，我挽回有进度可言吗？ 是进度很慢，还是其实我早就出局， 但我自己又还是浑然不知？ 很需要公蟹、或了解公蟹的你们， 帮我解答...... 如果无法再重来，我也希望不要交恶... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.246.47.166 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Cancer/M.1490072134.A.E97.html 我好像也有点觉得错了， 虽然我只说要10-15分钟，但他犹豫了， 以往我说那唱歌、那撒娇... 其实他都没有挣扎犹豫，就做了。 这个我爬了全部的文章， 我知道此时我跟他都需要空间跟时间， 我也会让我自己慢下来， 他说他很喜欢我跟他分享去养老院的事， 每次他都会笑着说，改天他也要去， 听他笑，我其实很安心， 觉得过去的我，带给他不快乐却不自知， 我真的很内疚。 很谢谢你的回应， 我想那个方向我大致知道了！ 剩下的交给时间吧！ 我不怨，因为的确我没有正视他的感受， 所以现在也是学习，很希望可以弥补， 如果不能，也希望他回到开心的自己。 ※ 编辑: NiffyQ (111.246.47.166), 03/21/2017 16:15:40 对於那些改变，我想医师帮了很大的忙， 教我如何练习好好说话、换位思考， 我也希望自己成为一个能把话说好的人， 心中难免会失落，觉得没有真正努力一次， 但感情是两个人的事！我也知道。 要是真能好好挽回，我真的要超级感谢， 而且我会超级珍惜、努力经营的！ 我想，有时候不是因为他多好， 我才爱上他，是因为跟他在一起感觉满足， 而且心里很平静、也能充满勇气， 我跟他客观的条件其实有差异， 但那都不是重点， 我只是希望能在确实正视问题之後， 好好努力经营一次，这样而已 ※ 编辑: NiffyQ (61.223.170.192), 03/21/2017 20:38:51 我也知道必须好好自己过生活， 因为自己很难做到，所以才看医生， 现在是我学习「控制情绪」「体谅爱人」 的一个新开始，他也的确感受到， 我没有限制他一定要满足我什麽， 当下没有多想，只希望不要断了联系， 至少这样我的改变他也能感受， 很单纯的希望自己能成为更好的人， 而且这样的改变，是他教会我要重视的， 不全然因为他，这些学习， 最後不论感情如何发展，获益最多的还是自己 巨蟹的体贴，我能懂， 只能说体谅的功课，我太晚学会， 这也是我自己必须承担的。 或许巨蟹也不见得是不想一起努力， 那天跟他摊开来说，他觉得当时， 他认为他自己可以消化掉，就别说， 但不说，让我没发现，所以不断犯错， 他「以为」我故意挑衅，仗着他爱我， 他说他也学习了一些，觉得内疚， 那不是我的本意，我只是希望他能放过自己， 学着让爱他的人陪他面对、分担， 那也是一种爱的方式。 只能说，每个人对待爱人的方式不同， 我觉得没有对错之分，就是多包容、体谅， 两个人要尊重对方给爱的方式， 找到适合彼此的相处方式吧！ 巨蟹的心思真的很细腻， 我真的就超级粗线条， 回头想想，当初我跟他就爱上这样的彼此， 怎麽最後变成是彼此最大的问题， 其实就蛮遗憾的吧！ 相处，真的不是那麽容易， 我就是男友喜欢的「单纯、开朗、没有眉角」 但相处之後，因为单纯没多想， 而忽略他的情绪， 我的开朗让他以为我不在乎他，自己开心， 我因为没有眉角，就不会想到他有眉角， 一直踩地雷，所以啊！优点、缺点很难定义 ※ 编辑: NiffyQ (111.246.47.166), 03/23/2017 10:57:59