※ 引述《Armour13 (铠甲)》之铭言： : 我自己有蹲过几年，所以比较有条件说这个话 : 首先不要对家里蹲有太多幻想，什麽规律生活啥的 : 自我放弃的情况下你连作息都很难规律， : 身体甚至会比上学上班时还差。 : 人如果不持续学习或是规律工作的话，状况是真的会很差。 : 我那段时间几乎每天都会做恶梦， : 皮肤阿 体型 都是渐渐越来越差，当你状况越差你就越不想出门 : 我年轻时还比较爱面子，连朋友都开始不愿意见 : 我很能理解鲁迪为什麽会对朋友没有耐心，因为不想让他们看到自己没出息的样子 : 他们对自己越好显得自己越没用 : 最後我是怎麽自己走出来的， : 是因为我父亲得了口腔癌 : 我的家人在我这段时间都很包容我，也不会催我啥的 : 当我知道他确诊时我就知道我能任性的时间不多了。 : 看到他知道自己得病变得很弱小， : 我就知道我不能让他担心 : 之後我也不在乎什麽面子，随便找了一个感觉还行的工作就做了， : 剩下就没什麽有趣的 : 花了一两年时间减肥 治病 学习，还考了驾照 : 刚好那时候自媒体刚开始流行，我大学念传媒相关也就跟风去搞 : 踩到风口也赚得蛮多的。 : 现在日子过得也还行，所以我一直觉得人生的容错率是蛮高的， : 只要没欠大钱或是得重病都有机会 : 现在回头想想，当年要蹲的理由确实没甚麽大不了的， : 但人每个时期看重的东西不一样，有时候只是一个契机而已。 : 回到最初的问题， : 要怎麽让蹲的人走出来，很多推文提出了一些激进的做法。 : 说实话，我自己带入想想，如果当年我的家人真的这麽选择的话， : 以我当时的心理状态，还真的有可能上社会新闻.... : 只能说需要一些机运吧， : 我觉得与其让他去工作还是干啥， : 不如先让他从规律生活，然後学习点什麽开始。 : 规定他一定要几点起床几点睡，几点起来吃饭，洗澡，然後还要运动。 : 但不要跟他说出门或是工作， : 如果他喜欢看动画跟游戏就让他做， : 但是要他每天固定睡前产出动画 或漫画的心得或是评论。 : 玩游戏就让他开直播，每天还要复盘自己的OBS哪里没做好。 : 人只要每天产出价值就会开始产生自信， : 我觉得要救一个家里蹲的人，这是一个比较好的办法 : ---- : 对了 我爸後来手术後切除10多年都没复发，现在还好好的 : 而且手术後还把抽了四十年的菸跟槟榔都戒了， : 口腔癌，真厉害 看到这篇文章深有所感,加上最近身心况都很差就顺便上来分享抒发一些情绪 我成为家里蹲的原因来自於小时候,被父母教导遇到不好的事情忍耐就好了再加上自己 也太乐观,完全没意识到是处於被霸凌的状态 比方说中学毕旅被莫名翻桌子,高中老师带队旅游只是跟老板提一下餐点好像有问题 就在回程的车上被全程责骂,问我为什麽要讲出来.我也是照着父母的意愿忍耐下来 并且尽量笑笑地过着这种被精神霸凌的日子,直到高三才崩溃,但是我也不知道自己的情况 只是很困惑为什麽自己书都看不下去,成绩也越来越差.到了大学也是常常被同学取笑 最後在大二的时候才发现这是霸凌,原因是我常感觉到腰痛,有时痛到受不了而翘课 了好几个礼拜,好一点之後回去上课时,我的风评就忽然变得很差,不是说我打电动忘记 上课,不然就是因为什麽什麽原因(太久忘了 而且在想起来我可能又要爆炸) 这些积累起来导致我整个人开始出现问题,就开始了家里蹲并且尝试吞安眠药自杀但是失 败.当初医生诊断是忧郁合并躁郁症.然後我不幸的一生就此展开,朋友同学无法理解我为什麽会变成这样 无法理解就 麽会这样甚至自动跟我断除关系,我的家人也无法接受我的状况,因为无法接受开始责骂 甚至我老弟也开始瞧不起我 甚至引以为耻 然後在这时候我的腰终於被诊断出是椎间盘突出,医生建议我立即开刀,因为已经严重到 我一直在频尿,晚上根本睡不好,然後开完刀休养期间,又发生了我弟未婚有子 但他本人自己无法接受,女朋友又要求他从台北回来台南工作陪她,所以我老弟受不了 决定要堕胎.我力劝他千万别冲动,结果因为他早就看不起我的关系反而打电话回来跟 我爸反应说我实在很烦.本来以为我爸蛮明事理的会做出正确的判断,结果我爸竟然跟我说 [我已经有一个儿子变成这样了,我不想另一个也这样,所以我决定不管].这句话真的很伤 我,也是我对家人信任崩溃的开始 接下来没多久在29岁时忽然就开始尿出血,那时还去看错科跑去看肾脏科被拖延半年左右 後来去泌尿科发现时已经是三期肾脏癌.然後在接下来检查时,医生很悲观的跟我说:你两 颗肾脏的肾指数只有30几,应该撑不久就要洗肾,整个人真的眼前一黑彻底崩溃 後来经过手术後医生说应该没有扩散,切得很完整,本来想说那专心休养应该还可以止损 结果三个月後就发现了扩散到左肾跟膀胱,就开始了艰难的日子,每三个月都要回去做 痛苦的检查跟住院,身心真的都差到极致 就在我左肾机能日益低下时,更不幸的是我老爸竟然猛爆性肝癌,然後我爸爆发的时候刚好 我到了三个月要检查的时候,所以我们两个会同时住院.当时我弟要去日本庆祝朋友结婚 我恳请他别去帮忙一下家里,结果他竟然说已经答应别人了不能毁约坚持要去,让我真的是 气的无奈,然後我爸妈也不敢反对.原因就跟之前一样,家里有一个不正常了不希望在搞出 第二个 後来我爸撑不到半年就走了,由於我弟看不起自家做的是小本生意,加上我身体越来越差 在我爸要走之前我就跟他说我可能会请表弟毕业後来帮忙工作,我爸答应了结果我妈极力 反对,甚至我弟还说他会帮忙.因为前面去日本的事我对这小子事一点信任感都没有 一直跟我妈反应但我妈还是相信他小儿子,结果我爸走了之後,要求他帮忙送大量的货物 或处理事情都找不到人,导致我必须处理这些事累得跟狗一样,整个人就像好几天没睡一样 都累到出现幻觉了 果不其然在这种劳累过度的状态下,左肾马上就爆炸了.医生抱着乐观的心态切掉了左肾 保留了膀胱跟摄护腺,可是我的身体实在太糟糕了,三个月後膀胱又复发肿瘤,医生只好决 定两个一起切除.开始了我糟糕的洗肾人生,然後最近还洗到心脏衰竭了,实在是闷 同学跟朋友的霸凌造成了我对社会的不信任,家人的各种不理解让我对人的信任彻底崩溃 身体不断的出状况让我对人生失去希望,所以看到A大还可以走出来真的甚是欣慰 抱歉阿因为最近吃心衰竭的药导致我血压很低,再加上洗肾让我常常处於恍恍惚惚的状态 又看到A大的文甚有感触,所以发了这一篇想看看能不能让自己心情好点.如果引起不适在 此各位道歉,老实说打到一半我就有点不知道在打什麽.唉,明天还要洗肾来睡了 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.40.95.104 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/C_Chat/M.1786382389.A.5F0.html 真的很痛苦 祝你早日康复 休息了两天血压有稍微回来所以意识还算可以 我现在的窘境在於我知道我的状况但不知道怎麽应对 只能过一天算一天 谢谢 我现在的状况很像是一堆毒(不良情绪)在体内维持恶性平衡 谢谢 没看过这种 但我只能看爽漫 胃痛的完全不敢看 怕越看越痛苦又爆炸 加油 肿瘤 ※ 编辑: vytvgby (36.237.110.66 台湾), 08/11/2026 13:01:48