作者LordBubble19 (魔神泡泡)
看板C_Chat
标题Re: [闲聊] 一般人要练到这样的体态要多久？
时间Thu Mar 12 21:24:40 2026
※ 引述《KyrieIrving1 (King of Dallas)》之铭言
: 如题
: 之前看到新田的照片觉得还好
: 但是放跟第一季照片去比就很明显了
: https://i.mopix.cc/sCGuJj.jpg
: 整个手臂大了一圈
: 然後下颚原本瘦尖的部分也变的宽
: 太扯了吧
: 从第一季到第二季也才多久
: 蛮好奇 一般人如果要练到这样的身材大概要多久
: 新田他还有时间去打牌打比赛耶
其实放这张照片会清楚很多
https://i.imgur.com/G6O3YqM.jpeg
最大的差异其实是体脂肪&有没有稍微脱水
体脂3-5%的波动会让整个人大非常多 如果再加上些微的脱水与否在视觉上的差异会更大
原文的图片可以看到 那张照片的当下体脂跟水份是压到非常低的
腹肌的刻度更深更明显 前锯肌也看得清楚（肋骨附近那些三角形的肌肉）
然後肩膀跟手臂二三头的分离度也有出来
会是一个所谓很乾的状态
那我附图这张跟上面比较
就会发现 很多原本有的细节都消失了 换来的是看起来更大更粗更饱满
所以说他真的有挂肉吗？
可能有 但大概是不多 不是那种扎针冒出一堆肌肉的状况
以他的体态来说 这是自然可达成的状态 有专属营养师跟教练更是如虎添翼
而且他的肩膀跟斜方并没有看到明显的用药痕迹
我会猜他大概是真的是纯自然 但是视觉变化主要会是体脂肪跟身体水分的差异
那至於底下有讨论到的 其他影星有没有用药
我只能说 好莱坞超级他妈多在用药的明星的 只是他们不会讲
而且药物本身效果就非常多种 增肌的类固醇只是其中一部分 利尿剂 胰岛素 其他代谢药物
脱水药物更是族繁不及备载
反正看到那种短时间冒出一大堆肌肉然後血管炸出来身体还潮红潮红的就可以往用药那边猜
了
某石 某狼 漫威不少英雄影星应该都是有加减用的
大概是这样啦
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 140.120.95.184 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/C_Chat/M.1773321882.A.C2A.html
1F：→ kaj1983: 全职健身练个1年应该可以 03/12 21:27
2F：推 shingatter: 用药之後体态好看的话未尝不可 03/12 21:29
3F：→ trialmoon: 那个胸的厚度 极限推大概有个120 普通人一年能推120 03/12 21:35
4F：→ trialmoon: 嗯... 03/12 21:35
5F：推 akles111: 想到大谷也是到美国1年後身材变超壮 03/12 21:44
6F：→ gaym19: ROCK有承认他打药啊 03/12 21:46
7F：→ gaym19: 只是他们这种影星都是一整个专业团队在控身材 03/12 21:47
8F：→ gaym19: 打药也都是在专业监督下进行 类固醇星人才是真的夸张 03/12 21:48
9F：→ v9896678: 类固醇星人那完全就是另一种层面的东西。然後不知道为什 03/12 22:08
10F：→ v9896678: 麽有些人觉得打药=类固醇星人。正常谁打成那样阿 03/12 22:09
11F：→ James2005: 阿诺有打药吗? 03/12 22:18
12F：推 gaym19: 阿诺有 他那年代打药是很新潮的东西 03/12 22:32
13F：→ James2005: 原来他有啊~~ 03/12 22:33
14F：→ gaym19: 後面就不敢乱打了 去找照片对比就知道多明显 03/12 22:34
15F：→ gaym19: 但这些影星都讲过 为了健康千万别打药 03/12 22:36
16F：推 k798976869: 适量还是可以打啊 东西都要适量 过量都不好 副作用影 03/13 09:57
17F：→ k798976869: 响本身贺尔蒙分泌 03/13 09:57