作者negisan39 (台中野三玖)
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标题[闲聊] 「喜欢练腿」的都是什麽人？
时间Thu Mar 12 10:13:32 2026
如题，说的是韩漫「坏男人」
主角的麻吉是个汉草很好的体育高中生
https://i.imgur.com/SJMvgHH.jpeg
而且特爱练腿
练到走路一跛一跛的还有种奇妙的满足感
https://i.imgur.com/QBvzp3W.jpeg
走楼梯超级酸痛也是一脸爽 是个狠人
https://i.imgur.com/8UuNi8B.jpeg
到底是怎样的人才会「爱上练腿」这种事啊
有没有西洽？(我是没办法啦 真心佩服)
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1F：→ gremon131: 火腿金孙03/12 10:15
2F：→ molok777: 先说我不是那种练得很好或很爱运动的人，但有上健身房03/12 10:15
3F：→ molok777: 我也很爱练腿。 源自於我小时候喜欢足球、骑车、跆拳道03/12 10:15
4F：→ molok777: 这种腿部发力的运动，我从小就很瘦弱，腿部肌群又好练03/12 10:16
5F：→ molok777: 可能这样给我很大的成就感吧03/12 10:16
6F：推 arrenwu: 腿算是最实用的大肌群吧03/12 10:17
7F：→ amsmsk: 练腿感受度最高阿03/12 10:17
8F：→ arrenwu: 而且进步满明显的 喜欢练腿不算很奇怪03/12 10:17
9F：推 PunkGrass: 隔天上班怎麽办03/12 10:17
10F：推 willytp97121: 流星蝴蝶剑名梗：练腿的女人在床上能更让男人舒服03/12 10:18
11F：→ arrenwu: 上班扶楼梯啊，上楼梯还好，下楼梯就痛苦多了03/12 10:19
12F：推 fenix220: 增加硬度持久03/12 10:19
14F：→ serding: 练到脚抖03/12 10:20
15F：推 Fezico: 练腿最有感阿，你练其他肌群那个感觉都没有腿好03/12 10:20
16F：推 Gentile: 练太过隔天站起来都要用手撑桌子03/12 10:21
17F：→ Fezico: 腿>背>>>>>>>>>>肩03/12 10:21
18F：推 syk1104: 香吉士03/12 10:22
19F：推 bamama56: 想练太壮的03/12 10:22
20F：→ lyt5566: 热狗王03/12 10:22
21F：推 future39: 想到热狗王那个要○○？练腿w03/12 10:23
22F：推 OldYuanshen: 最喜欢练完腿那天爬楼梯回我顶楼加盖的小套房03/12 10:24
23F：推 mizuiroair: 男人不练腿 老二像滩水03/12 10:24
24F：→ qt359101: Juri03/12 10:25
25F：→ OldYuanshen: 抖得比刚出生的小鹿斑比还厉害03/12 10:25
26F：→ arrenwu: 但我觉得往上爬只是酸&抖而已 下楼梯是痛03/12 10:25
27F：推 REDF: 练腿很明显阿 我自己是肥宅 腿稍微一练肌肉就明显 还没减脂03/12 10:25
28F：→ REDF: 呢03/12 10:25
29F：推 arrenwu: 大腿那个除非你体脂超级高 不然藏不太住03/12 10:26
30F：→ arrenwu: 其实就算超胖应该还是看得到03/12 10:26
31F：推 Strasburg: 韩国是喜欢练胸吧 才有太平洋肩那种诡异审美03/12 10:26
32F：推 arrenwu: 喜欢练胸的也不是只有韩国吧 很多人重量训练的大肌群03/12 10:27
33F：→ arrenwu: 就是从卧推开始啊03/12 10:27
34F：推 a8973925: 太平洋肩更多的是拍照角度跟基因03/12 10:28
35F：推 Xration: 热狗王03/12 10:28
36F：推 iam0718: 练腿最棒了 光大腿的肌肉就超多练来燃脂03/12 10:28
37F：推 asdf70044: 感受人生痛苦03/12 10:29
38F：推 BusterPosey: 最大的肌群 下半身肌肉也与寿命正相关 很重要压03/12 10:30
39F：推 ntr203: 热狗王03/12 10:31
40F：推 rainxo6p: 练腿完爽到不行好吗 尤其是破pr时成就感爆表 不过都会03/12 10:33
41F：→ rainxo6p: 掰咖好几天03/12 10:33
42F：推 coollee: 腿部是很重要的血液泵浦03/12 10:34
43F：→ arrenwu: 其实我觉得一般人有固定慢跑的腿就不会太弱了03/12 10:34
44F：推 info1994: 热狗王03/12 10:38
45F：推 ririkasos: 练完隔天那个酸爽感...03/12 10:39
46F：推 zader: 跑的肌肉跟特别练的肌肉还是有差03/12 10:42
47F：推 yam30336: 慢跑是小腿 健身的比较常壮大腿03/12 10:44
48F：推 D122: 好累03/12 10:44
49F：推 Scarlett888: 热狗王03/12 10:46
50F：推 CCRun: 有练GG才会硬啊03/12 10:55
51F：推 marx93521: 热狗王03/12 10:56
52F：→ CactusFlower: 其实练下肢核心还蛮有成就感的 而且对生活帮助很大03/12 10:58
53F：→ ohyeah5566: 练之前很厌世，练完之後就是享受那种酸爽感03/12 11:00
54F：推 AndyMAX: 练腿才能改善腰痛 不练不行03/12 11:00
55F：→ minoru04: 你问题很多耶03/12 11:05
56F：推 linceass: 狠人03/12 11:12
57F：→ s6031417: 练腿练下盘就是在打根基啊。 而且几乎所有运动都要腿，03/12 11:13
58F：→ s6031417: 腿壮人就稳。03/12 11:13
59F：推 ntc039400: 个人偏向自重深蹲练肌耐力，想加难度就单腿自重深蹲，03/12 11:13
60F：→ ntc039400: 真的爽XD03/12 11:13
61F：推 R2der: 超恨深蹲，但又不练不行03/12 11:13
62F：推 gustavvv: 练完隔天下楼梯 很爽03/12 11:13
63F：推 a32011234: 练腿对腰痛屁股痛满有效的 久坐仔很需要练03/12 11:15
64F：推 tf010714: 练跆拳起步的 加上以前学生时期每天脚踏车30公里03/12 11:18
65F：→ tf010714: 没刻意练大腿就粗一圈 裤子很难买 大腿穿不过去03/12 11:18
66F：→ tf010714: 下雨时最烦恼 裤管卷不起来会在小腿肚卡住03/12 11:19
67F：推 usoko: 下半身有多重要 你来日本旅游一趟就知道03/12 11:31
68F：推 fc3s4321: 热狗王03/12 11:35
69F：推 willytp97121: 去日本玩走到铁腿+103/12 11:41
大……大佬
71F：推 Upa0026: 乡民卧虎藏龙耶03/12 12:17
※ 编辑: negisan39 (49.217.59.160 台湾), 03/12/2026 12:24:29
72F：推 qd6590: 喜欢练腿的人 03/12 12:24
73F：推 cj98654d: @热狗王 03/12 12:28
74F：推 nickely: 腿练到爬楼梯会发抖 隔天酸疼还满爽的 03/12 12:30
75F：→ Beramode: 很在意cp值的人 03/12 12:37
76F：推 afjpwoejfgpe: 下半身是发力基础，多练没坏处啊 03/12 12:54
77F：→ afjpwoejfgpe: 腿腰练好 全身酸痛少八成 03/12 12:55
78F：推 storyo11413: 腿太重要 肌肉又多 03/12 13:13
79F：推 DICKASDF: 某个程度你可以只练腿 然後腿影响你全身 03/12 13:20
80F：→ afjpwoejfgpe: 不然为啥都无脑叫人练深蹲，就真的有用啊 03/12 13:59
81F：推 kowala: 超酸超爽 03/12 14:32
82F：推 bnd0327: 练完腿没腰痛背痛的话很有成就感啊，可以理解 03/12 14:35
83F：推 supersusu: GAY 03/12 14:52
84F：→ BILLYBOY: 腿不是最粗的肌肉吗？ 当然很爽唷 03/12 17:02
85F：→ BILLYBOY: 特别是偏瘦的 03/12 17:02
86F：推 ken0927ken: 腿软很容易联想到做一些刺激的事情吧 03/12 21:44
87F：→ ken0927ken: 就像有些人喜欢跳骨盆舞 03/12 21:44
88F：→ ken0927ken: 因为也很容易联想到其他快乐时光 03/12 21:44