※ 引述《kitune (狐)》之铭言： : 有钱版：上健身房，自己带着手机看动画 : 没钱版： : 其实这才是重点啦，因为大家普遍都是这种人 : 可以在家运动又能看萤幕的就那几样，大多需要另外添购器材 : 跑步机嫌贵的话，不妨考虑脚踏车的室内训练台 : http://mall.pchome.com.tw/store/QCAI9H : 最便宜的是这种版本 : http://mall.pchome.com.tw/prod/CGAF1R-A48900678?q=/S/QCAI9H : 应该还有更便宜的啦，只是我想睡觉了懒得再找 : 室内训练台怎麽用，在脚踏车板跟M01都有很多文章可以爬 : 只要你有耐心的话，减重不难 : 看个两集就已经运动四十四分钟了 : 共勉之o'_'o 肥宅如我健身房最喜翻骑脚踏车边看新翻惹 因为努力看个两集维持住速率 一天的有氧就够惹 如果是看天元突破这种热血番会越来越快唷 如果是魔装学员ㄉ甚麽的...我就没试过了 在家我觉得可以逼看边深蹲拉 反正就把椅子拿掉 蹲个几下休息一下 水蛇腰逆 -- ◤ ◢▅▂◢▁◣───────── ◢███◢█◤▁ ◣▊ ◥████◣◢◤──╮ ◤◤ ▇▇▎Rlung Rlung Rlung◤◤◢██◤ ◤◆◣ ◣▍ ▁████▋╦◢ │ │ \\\\ ◣▅↖▎ ▃▅◤◥◥▍Ｃ ◥▃▏ ◥◢◆◥██▌█◣◣ │ │▊▼`Ｖ▋◥◤Rlung Rlung~~Pika☆▆◢◣▂=◢▊ ﹊ ι ◣▃◤◤█▋█ ◣】 │ │ ◣◣∥▲ φ ◥◆◣▅ ◥◤▌ ▂▂▁_￣ 灬◤◢◤◤█ ◣◥◢ ╰──◣ ▄▄▃▁_ MacrossΔ ▆◣↘▃▲ ◥▅￣●◢ ▃◢◤◢◤▲︾◢◢ --

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