作者shadowking (胖苏)
看板CYELsoftball
标题[闲聊] Eye On The Ball & Hitting Zones
时间Mon Mar 28 10:31:57 2011
Youth Baseball Training: "Eye On The Ball" Drill
https://www.youtube.com/watch?v=iHCTpZd3w9o&feature=mfu_in_order&list=UL
一次丢多颗球 指定打着打其中一颗球 训练盯球和击中球的能力
Baseball Hitting Drills: "Hitting Zones"
https://www.youtube.com/watch?v=SkWysSw9HOs&feature=mfu_in_order&list=UL
像影片中本垒板放三颗球 内角放前面一点 中间放在本垒板 外角放本垒板里面一点
训练击球的时间和位置 内角就拉 中间往前打 外角就推
可以增进自己的击球范围
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◆ From: 114.25.175.110
※ 编辑: shadowking 来自: 114.25.175.110 (03/28 10:32)