※ 引述《pallos50 (小红)》之铭言： : ※ [本文转录自 Softball 看板 #1Deotpni ] : 作者: pallos50 (小红) 看板: Softball : 标题: Re: [问题] [技术]打击讨教 : 时间: Tue Apr 12 00:36:00 2011 : 不负责献丑 我也不强就是(逃) : 整体来说击球的面 太前面了 : 导致手需要伸很长 或是 快转完手腕才碰到球 : 改进建议 球跟近来 往中间送 : 然後 不要只用左手打 右手也很重要 : 很多人 打到球时 棒子跟手 -/ (有点夸张 横的是手 撇是棒子) : 尽量两者平行 把手当棒子一部分 : 有可能是 右手在转手腕时 不自觉往上勾(太早做拉的动作 ) : 瞄球 用眼睛喵 或 头跟就好 不要用左肩膀 几乎都左肩上扬 : 有机会 多打轮胎 练球压球(转手腕) : 倒棒我倒觉得没差 : 但是倒棒就一定要用到右手腕旋转 跟 右手腕推棒子 : 不然就非常没力 (拿斧头砍树木那种感觉吧 ) : 我个人觉得第一个动作算是最稳定的了 : 以上 有观念错 或新观念 欢迎指教...下台 六个我都看了一遍... 只有第一个的动作比较OK...其他重心都跑掉了连看都不用看... 不过我的感觉影片中第一个两球都是外角球...可是两个球的动作差很大... 第一球就很顺的延伸出去... 第二球比较像是用打红中球的姿势打外角球 所以右手腕太早翻 就算打到球也是鸟滚 小弟跟着教练练了几年... 只有几个小小心得... 要把球打强...打远... 除了建立在稳定的动作跟不断强化的肌力... 重点还是要让你们身体知道哪些是正确的动作...哪些是不正确的动作... http://ppt.cc/tktw 方法很简单...多打long tea 打的强..打的远...代表方向正确 打的鸟 甚至打不到...大家再来检讨... 棒球垒球版常在讲的手腕翻不翻手肘黏不黏倒棒不倒棒... 实际打了就知道... 恩...好像离题了... 反正有机会大家来讨论噜 某个低调的85级..... --

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