作者PiliDragon (小冠冠)
看板CYCUEEsoft
标题Re: [问题] [技术]打击讨教
时间Tue Apr 12 21:22:55 2011
※ 引述《pallos50 (小红)》之铭言:
: ※ [本文转录自 Softball 看板 #1Deotpni ]
: 作者: pallos50 (小红) 看板: Softball
: 标题: Re: [问题] [技术]打击讨教
: 时间: Tue Apr 12 00:36:00 2011
: 不负责献丑 我也不强就是(逃)
: 整体来说击球的面 太前面了
: 导致手需要伸很长 或是 快转完手腕才碰到球
: 改进建议 球跟近来 往中间送
: 然後 不要只用左手打 右手也很重要
: 很多人 打到球时 棒子跟手 -/ (有点夸张 横的是手 撇是棒子)
: 尽量两者平行 把手当棒子一部分
: 有可能是 右手在转手腕时 不自觉往上勾(太早做拉的动作 )
: 瞄球 用眼睛喵 或 头跟就好 不要用左肩膀 几乎都左肩上扬
: 有机会 多打轮胎 练球压球(转手腕)
: 倒棒我倒觉得没差
: 但是倒棒就一定要用到右手腕旋转 跟 右手腕推棒子
: 不然就非常没力 (拿斧头砍树木那种感觉吧 )
: 我个人觉得第一个动作算是最稳定的了
: 以上 有观念错 或新观念 欢迎指教...下台
六个我都看了一遍...
只有第一个的动作比较OK...其他重心都跑掉了连看都不用看...
不过我的感觉影片中第一个两球都是外角球...可是两个球的动作差很大...
第一球就很顺的延伸出去...
第二球比较像是用打红中球的姿势打外角球 所以右手腕太早翻 就算打到球也是鸟滚
小弟跟着教练练了几年...
只有几个小小心得...
要把球打强...打远...
除了建立在稳定的动作跟不断强化的肌力...
重点还是要让你们身体知道哪些是正确的动作...哪些是不正确的动作...
http://ppt.cc/tktw
方法很简单...多打long tea
打的强..打的远...代表方向正确
打的鸟 甚至打不到...大家再来检讨...
棒球垒球版常在讲的手腕翻不翻手肘黏不黏倒棒不倒棒...
实际打了就知道...
恩...好像离题了...
反正有机会大家来讨论噜
某个低调的85级.....
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◆ From: 180.177.9.57
1F:推 pallos50:看昵称 好像是 0号学长的样子... 04/12 21:32
2F:→ PiliDragon:ㄟ...我晚一点翻翻看球衣是不是0号... 04/12 21:46
3F:推 aliensbo:是在内湾巧遇到柏甫的学长 04/12 22:19
4F:推 Tionca:学长好! 04/12 22:43