在这次友谊赛的表现很多人谈了 我就不多提了 应该很多人都听过"心、体、技"这句话 要有过人的运动表现就必须将这三个字实现 强大的心理、厚实的体能基础以及精巧的技术 有时候聊天会听到有人说"练球好累"、"有点不想练球"之类的话 请各位想一想为什麽会想从事这项运动? 不正是因为他热血、刺激、帅气、有挑战性吗? 既然如此为什麽会不想练球、觉得练球很累呢? 一直强调练球是验收平常训练的成果 要是平常没有在做训练 练球的时候一定拿不出好的成绩出来、被学长骂 有的人一被骂就会MIND掉 再继续影响下一个PLAY 如此下去就成了万年板凳 谁想这样一直坐板凳? 当然那种只是想运动运动练身体健康的人例外啦 心态决定一切 当你想认真做好一件事的时候 没有人会觉得你是弱小的、可以被轻视的 各位学弟不要以为现在所做的一切努力好像都没什麽表现出来 实力是日积月累的 神木也是需要经过经年累月的吸收养分，成长，茁壮 滴水穿石也听过吧? 没有任何事情是可以速成的 所以不要对你现在所做抱有怀疑 决定好你的训练方式就做下去，并且持续他 先发这个位置迟早是你的 再来谈谈在场上的心态 在场上紧张是正常的 不可能有新手上场不会紧张的 几乎没有任何方法可以帮助你马上就不会紧张 你只能习惯它适应它 场上也有学长会喊CASE 不是只听过去或欸两下回应 一定要在脑海中"模拟"当球来的时候要怎麽进行下一动 并且想一想在练习的时候是怎麽做的 差别只是在不知道球什麽时候会打向自己 实际上做不做得顺畅就看自己的造化了 至少不要紧张忘记CASE怎麽跑 所以每一球都要集中注意力，瞬间做出反应 只要没有慌掉一切都有机会 已经习惯上场比赛的人也是一样 如果基本的CASE对你来说像块小蛋糕 那麽就调整动作的微小细节 追求更快的处理速度以及细腻度 例如要怎麽缩短接球到出手的时间、传球的精准度 甚至看打者的姿势调整守备位置等等 技巧是没有极限的 不要以目前的状态为自满 尤其是对我们学生球队来说 不管怎麽样都会有更好的动作、更好的技巧 要是你觉得球队的学长帮不了你 可以在网路上或是向外请教更专业的人员来提升自己的球技 关键只是在於想不想做而已 这些不只是可以帮助自己，也可以帮助球队 学到这些知识方法并熟练它之後 尽可能的帮助球队其他队友一同求进步 真正厉害的人不是只提升自己的技术 而是把周遭的同伴一起拉上来 增强球队整体的实力才是上策 希望各位看完大家的心得後多加思考 自己要的是什麽 要怎麽去做 有疑问要问 没有学长会不告诉你的 可能每个人的意见或是经验都不太相同 但这些都是经验 吸收整理後选出适合自己的方法去实现 假以时日自身的进步是显而易见的 KEEP GOING! --

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