6:30 龙岗B 垒包、好球带、练习棒(红.蓝)、打网、打网球、比赛棒 这算是北会盃前最後一次正式练习了 自己守备、打击方面的问题,再好好回想一下 剩不到一个礼拜,个人球技方面的提升有限 现在你要想的是,有什麽CASE是你该稳稳抓到而失误的 我不期待你在北会盃会突然来个神来一笔 我的要求就是把你该拿下的好好把握!! 要在北会盃前把自己调到最稳定状态 内野 1.正面接球,就算球很强劲至少也能档下来 2.队友接球时的进垒补位 3.小飞球、打洞时的喊声,有把握就大声喊出来,喊到没有人和你抢 (这个问题常发生在小鸡和詹肥身上,虽然练习时都有接到球 但你们都挤在一起不让...请协调好,北会盃时应该没人想看到你们叠在一起接球) 4.比赛时场内外都有声音,很混乱,要接咖抖的人声音要出来,手举高要球 其他队友也要适时的指引传球位置 EX:詹肥喊咖抖,传球者旁边的队友就可以和他说球传给游击 外野 1.除了右外会比较多问题,中左外的经验应该是令人放心的 就请你们除了把球处理乾净外,多指引右外的站位和传球 2.最後一道防线,请把外野滚地好好挡住!!!跪接!!! 投手 1.第一球,抢好球!!! 2.手感不好时就投平球进去给对手打,我们相信你,也请相信我们的坚强守备... 3.接到球时,莫急、莫慌、莫害怕 稳稳传准,时间都来的及 4.投完球後请马上准备接球,强袭球接不住记得要闪,投手很重要,别让自己受伤 5.比赛前一天禁止吃王!!! 打击 今天打FREE状况不尽理想,打不好的人自己应该也很清楚 打到棒子内侧?不会打浅球?棒子往上捞?切切? 打击前就要注意对方投手的型态 选择自己深浅的站位 球在空中就确定你喜不喜欢?要不要攻击?要打就别犹豫,棒子不要挥一半 然後咬不到点,也尽量打成滚地吧!最扯的是连球都没碰到... 老话一句 安打>滚地>飞球>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>老K 接下来的打网,FREE,或是大鲁阁,请尽快做调整 跑垒 1.球打出去後,不管好坏,都给我全力冲一垒!球是圆的,垒球场上什麽事都可能发生 不要太早放弃...切记切记!!!(不要忘了去年大会某球员的痛...) 2.垒指的动作、声音要大!要明确! 场内很乱,除了较俱经验的跑者,其他都要完全依赖你的指示,手势要明确的做出来 3.站到垒上,要清楚接下来怎麽跑垒,滚地、飞球接杀後、没有强迫进垒时? 然後,确定要跑了就不要犹豫,别在垒包间折返跑... 我想到的差不多就这些,还有什麽要补充的? 对了,这礼拜禁止激烈危险性运动(体育课注意安全) 请保有良好的睡眠,维持充足的体力 还有检查一下您的爱车,以免在长途车程中出问题 最後,大家加油!!!北会盃拿冠军!!! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.12.42 ※ 编辑: poupy 来自: 122.116.12.42 (11/22 15:01)