作者noirsonder (墨雨)
看板CVS
标题[讨论] 常吃超商微波食品 会有问题吗
时间Thu Oct 31 11:03:46 2024
每天下班回家路上都没什麽吃的
要买的话还要绕路
所以很常去全家买微波食品
觉得很方便而且有时候还有打折XD
但朋友一直念说这样不健康
常吃微波食品真的会有问题吗
PS 好喜欢吃凉面跟竹笋排骨汤
炒面也不错
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1F：推 wenwen1018: 包材、容器都是有经过检验的，卫生什麽的还比路边摊安 10/31 11:06
2F：→ wenwen1018: 全吧 10/31 11:06
3F：推 Armour13: 老问题 看你吃啥 超商也有沙拉鸡胸肉 10/31 11:17
4F：→ Armour13: 你都挑高碳水热量吃当然也会有问题 10/31 11:18
5F：→ tsainan: 再加热的青菜营养大概都没了? 还有钠含量通常挺高的 10/31 11:22
6F：→ tsainan: 应该说青菜营养会流失 加上本来微波食品就比较缺青菜类 10/31 11:24
7F：→ Ron51320: 肾比较要小心而已 10/31 11:27
8F：推 C4F6: 高糖高盐，年起吃还好，老了要注意 10/31 11:33
9F：→ milk830122: 钠含量要控制好 这种工厂出来的比外面卖的乾净多了 10/31 12:05
10F：推 h10003201: 钠含量 10/31 12:21
11F：推 jakkx: 你是要和一般外食比吗？ 10/31 12:22
12F：推 Ttei: 就平常多喝水 10/31 12:46
13F：→ qwqwqqw: 我只好奇为何一堆人把超商熟食当作人间极品美食 10/31 12:51
14F：→ qwqwqqw: 随便一家餐厅或路边摊小吃 都比超商熟食好吃多了 10/31 12:52
15F：→ qwqwqqw: 要我常吃超商微波食物 我还宁愿每天吃麦当劳肯德基 10/31 12:53
16F：推 noocar: 除了钠含量，外面自助餐、便当 也没好到哪去吧? 10/31 13:11
17F：→ james4141989: 其实很多外食钠含量应该也是很高， 10/31 13:15
18F：→ james4141989: 只是没标示你不知道而已 10/31 13:15
19F：→ super1937: 钠含量注意 10/31 13:27
20F：→ Ttei: 麦和肯又好吃到哪里去 笑死 10/31 13:33
21F：→ Barefoot24: 推13楼 10/31 13:36
22F：推 super1937: 有路边摊小吃不选便利商店没问题，可是餐厅价格随便都 10/31 13:37
23F：→ super1937: 比超商贵吧 10/31 13:37
24F：→ Barefoot24: 超商便当真的不怎麽样，微波後的味道肯的没比现做好 10/31 13:38
25F：→ Barefoot24: ，价格也没优势，更别说内容物都在比心酸的，青菜问 10/31 13:38
26F：→ Barefoot24: 题上面也有提到 10/31 13:38
27F：→ Barefoot24: *肯定 10/31 13:38
28F：→ super1937: 能够每餐都吃得起餐厅、当然不想吃便利商店 10/31 13:39
29F：推 caserchen: 绝对比路边摊安全 10/31 13:39
30F：→ caserchen: 比夜市好十倍 10/31 13:40
31F：推 marah: 自行搭配青菜水果还可以 10/31 13:43
32F：推 jack927: 吃得饱就好，别怕 10/31 13:43
33F：推 tommy123310: 超商凉面我不行== 10/31 13:56
34F：→ a8528875: 路边摊看起来卫生是更堪虑啦 10/31 14:08
35F：推 z23456776: 食安问题还好，唯一要担心的就是营养成分吧，纳之类的 10/31 14:09
36F：→ thomaschion: 谁跟你随便一家都好吃，是你标准比较低吧 10/31 14:25
37F：推 tio2catalyst: 钠含量,还有蔬果的维生素纤维素,其他没甚麽问题 10/31 14:34
38F：→ Agneta: 凉面只敢吃超商 10/31 14:36
39F：推 addy7533967: 我都不微波直接吃，所以吃的不是微波食品 10/31 14:37
40F：推 Nicoleya79: 比便当店健康吧？一堆油食材有问题的 10/31 14:42
41F：→ Nicoleya79: 更别说高纳你也看不到含量 10/31 14:42
42F：推 F2307925: 会上ptt发废文 10/31 14:51
43F：推 jerryx35: 会看CVS 10/31 14:56
44F：推 justbefriend: 多补充一点维他命bcd 10/31 14:56
45F：推 dalin59: 除了钠含量之外 没什麽疑虑 10/31 15:08
46F：推 iamsofa: 钠含量爆表 10/31 15:39
47F：推 maye: 现煮的还是比微波的好吃吧！再次加热营养成份应该 10/31 15:48
48F：→ maye: 也会流失掉一些，偶尔吃就好。 10/31 15:48
49F：推 iloveumoneyc: 塑化剂 10/31 15:53
50F：→ Lorran: 蔬菜量可能比较不够充足、多元吧 10/31 15:54
51F：推 rex7788: 目前还没有便利店吃到往生的案例 10/31 16:06
52F：推 cryy: 会吃饱 10/31 16:10
53F：→ GeogeBye: 会常常上CVS 然後买更多超商食品 10/31 16:17
54F：推 Umaibou: 最好另外补充蔬菜水果 多喝水 10/31 16:29
55F：→ a27588679: 会有发废文的问题 10/31 16:33
56F：→ GTES: 太咸 蔬菜太少 10/31 16:36
57F：→ weiike: 怎会问这种问题，凉面跟炒面当然要吃小吃店才健康阿 10/31 16:55
58F：→ firetim: 便当店没比较健康 10/31 17:11
59F：→ firetim: 光卫生就输好几条街，还不论油和纳含量不一定少於超商 10/31 17:12
60F：推 Ron51320: 安全，你呼吸的空气可能更危险，说钠含量的你以为一般小 10/31 17:28
61F：→ Ron51320: 吃跟便当没标就少了吗？ 10/31 17:28
62F：推 sdfg014025xx: 最好是路边屌打 现在一堆200内的义大利面比超商的 10/31 17:48
63F：→ sdfg014025xx: 难吃 10/31 17:48
64F：推 ggHan: 我超常吃全家，所以我也想过这个问题，结论就是尽量找蛋白 10/31 17:58
65F：→ ggHan: 质多&钠含量少的，整盒都原型食物的那种便当就满不错的，缺 10/31 17:58
66F：→ ggHan: 点就是清淡没啥味道，其他义大利面咖哩饭之类的钠含量堪比 10/31 17:58
67F：→ ggHan: 泡面又没啥肉，不如直接吃泡面== 10/31 17:58
68F：→ Absinth0410: 怎麽没人提到过多添加物问题 10/31 18:04
69F：→ a27588679: 怎麽会觉得外面便当店添加物比较少？ 10/31 18:07
70F：推 blueskymaple: 钱包会有点扁 10/31 18:09
71F：推 woomay923: 营养不均衡 10/31 18:16
72F：→ svclovebl: 路边摊和便当店很油啊，尤其是炒饭炒面和便当配菜，油 10/31 18:16
73F：→ svclovebl: 多卖相才好，香是很香，但超腻，要天天吃真的宁愿吃超 10/31 18:16
74F：→ svclovebl: 商微波 10/31 18:16
75F：→ Shiauliou: 一堆在说钠含量的是不会看营养标示吗? 10/31 18:18
76F：→ ggHan: 买东西不看营养标示的人很少见吗？ 10/31 18:28
77F：推 smith0981: 有热量营养标示要控制热量很方便，我减重都靠超商食品 10/31 18:46
78F：推 sallly520: 要吃外食不管是超商还是路边摊，本来就要有营养和钠含 10/31 18:46
79F：→ sallly520: 量的心理准备，不需要一直挂嘴上 10/31 18:46
80F：推 steven183: 外面便当店 没标示=没添加物没钠 ☺ 10/31 18:46
81F：推 ftank183: 注意不要高钠含量的吃太多 10/31 18:47
82F：→ ftank183: 然後食物拿回家放在碗自行加热就好吧 10/31 18:47
83F：推 isaac1114: 就肾功能多注意，比小吃摊乾净多了 10/31 19:05
84F：推 cityman9999: 要另外多补充蔬果吧 10/31 19:17
85F：嘘 Travels: 注意荷包 10/31 19:17
86F：推 ianqoo2000: 我觉得对比一般现点现做的餐点，微波的熟食不知道怎样 10/31 20:04
87F：→ ianqoo2000: ，吃久吃多了会有种烦躁的感觉，有时候这样时间久了会 10/31 20:04
88F：→ ianqoo2000: 很想念现点现做热腾腾的食物。 10/31 20:04
89F：推 ianqoo2000: 然後每次在这里看到一堆人惊呼超商微波食品的热量或者 10/31 20:06
90F：→ ianqoo2000: 钠含量就很好笑，外面只是没有标而已，实际上绝对很可 10/31 20:06
91F：→ ianqoo2000: 观。 10/31 20:07
92F：推 sayauser: 路边一堆卖淀粉的是有好到哪去 10/31 20:14
93F：推 fototw: 也是有比较清淡不油腻的自助餐阿 除非上下班时间跟用餐时 10/31 21:12
94F：→ fototw: 间错开 不然还是吃现煮的比较好啦 10/31 21:12
95F：→ fototw: 然後有些餐点他就是要油才会好吃跟香 你不要天天吃就好了 10/31 21:14
96F：→ fototw: 呀 10/31 21:14
97F：推 DustinFu: 路边摊一堆用料是什麽你根本不知道,会比较好? 10/31 21:17
98F：→ DustinFu: 难道路边摊的食物难道就没钠含量超标的问题吗?因为没标 10/31 21:17
99F：→ DustinFu: 所以就当作都没有? 10/31 21:18
100F：推 diqoedin: 会 菜太少 10/31 21:18
101F：推 a28095448: 买打折超商都比自煮便宜，又好吃方便，缺点真的就菜少 10/31 21:21
102F：推 Aixtron: 一直吃同样的不太好吧！ 10/31 21:37
103F：推 ianqoo2000: 知道有啊，但选择当作没这一回事，或者是一种默认的事 10/31 21:47
104F：→ ianqoo2000: 实，然後这边每次开箱文一堆惊呼钠含量很高的，就会觉 10/31 21:47
105F：→ ianqoo2000: 得很好笑 10/31 21:47
106F：→ ianqoo2000: 就觉得，有没有需要这麽惊讶，或者小题大作？！ 10/31 21:48
107F：→ ianqoo2000: 话说真的没有人跟我一样吃微波食物很久吃多了会有那种 10/31 21:49
108F：→ ianqoo2000: 莫名燥感。 10/31 21:49
109F：→ ianqoo2000: 然後这个燥感很妙的是只有几吃国内的会有，去吃日本的 10/31 21:52
110F：→ ianqoo2000: 比较不会出现。 10/31 21:52
111F：→ Loveuux: 钠太高、纤维不足 10/31 22:29
112F：推 minluA0A: 注意钠含量 10/31 22:59
113F：→ dog990999: 感觉超商义大利面真的赢很多1-2百外面卖的 10/31 23:04
114F：→ ggcircle: 钠含量外食都一样啦，又不是超商特别多 10/31 23:25
115F：推 fynfynmorita: 就是高钠跟营养不均，如果能调配得当就没什麽 10/31 23:42
117F：→ GeogeBye: 纤维其实还好 油水才是决定排便顺不顺的关键 11/01 00:13
118F：推 john11894324: 超市的钠含量过高、蔬菜不足，但其实吃便当也会有差 11/01 00:38
119F：→ john11894324: 不多的问题 11/01 00:38
120F：→ Fantastinet: 原本也不能理解中午会去吃超商的人在想啥？明明就有 11/01 00:47
121F：→ Fantastinet: 便当店可以买，直到发生在自己身上。因为便当店的主 11/01 00:47
122F：→ Fantastinet: 食都是炸的，不然就是便当盒难处理加上没内用，最後 11/01 00:47
123F：→ Fantastinet: 超商真的是最好的选择 11/01 00:47
124F：→ Fantastinet: 还有公司周围也没有任何健康餐店，超商真的会变得很 11/01 00:49
125F：→ Fantastinet: 常吃 11/01 00:49
126F：→ gn0111: 除了菜少以外 怕甚麽高钠太油看成分挑一挑就可以 11/01 01:42
127F：→ gn0111: 成分营养都写给你看 又不是不能挑 11/01 01:42
128F：→ gn0111: 要吃多少量自己看 11/01 01:43
129F：推 happy94277: 现在少油少盐的选择也多，问题就其实份量有点少 11/01 01:57
130F：推 MIshad: 注意钠的摄取量 其他活动够应该还好 11/01 04:30
131F：推 su72amd: 除了钠和油超重以外，乾净度应该大赢路边摊 11/01 08:38
132F：→ vince4687: 之前人体实验吃过一个礼拜超商 觉得心情会比较不好 因 11/01 11:49
133F：→ vince4687: 为同时期有现煮甚至更便宜的选择 11/01 11:49
134F：→ vince4687: 不过热量控制倒是不错 因为份量跟标示都很清楚 11/01 11:50
135F：推 Diancie: 超商健康餐钠含量已经远比外面店家低了 价格还更便宜 11/01 11:55
136F：→ johan730220: 超商微波食品一堆贵又吃不饱 , 没有乞丐时光 , 有钱 11/01 12:35
137F：→ johan730220: 人才买的下去 11/01 12:35
138F：推 fxwinni: 外面便当吃起来比超商更咸 11/01 13:31
139F：→ fxwinni: 只是没标示而已 11/01 13:31
140F：推 erilinda: 还蛮喜欢超商标示清楚 蔬菜再另行补充就好 11/01 14:23
141F：→ erilinda: 不过不推凉面啦 几乎是淀粉+油 热量不低又营养素单一 11/01 14:27
142F：→ cat05joy: 要说就特定营养素可能不足吧 11/01 15:14
143F：推 s2500205: 真要说微波食品的钠还是会比现煮的高些，因为要拉长保 11/01 17:15
144F：→ s2500205: 存期限 11/01 17:15
145F：→ excercang: 不会怎样，除非你水喝很少 11/01 17:25
146F：→ bettyw96: 基本上是不会怎麽样的吧...很多人还不是照吃，而且选择 11/01 17:28
147F：→ bettyw96: 也很多元，只是有些品项买了钱包有点痛而已 11/01 17:28
148F：推 isverlis: 吃就对了 11/01 17:42
149F：推 carrey16: 今天的报纸 很巧 你看他怎麽讲 11/01 18:29
151F：→ Dean99: 应该是看选什麽微波食品吧，如果选择的都是高热量的或者是 11/01 18:41
152F：→ Dean99: 钠含量很高的，当然多吃会有问题罗 11/01 18:42
153F：推 lucky466: 比外面的便当店好 11/01 21:01
154F：推 wade2432: 有些店是真的比微波食品难吃，会觉得随便一家都比微波 11/01 21:02
155F：→ wade2432: 食品好只能说你口味没那麽挑 11/01 21:02
156F：→ rushfudge: 会跟店员很熟……的问题 11/01 22:59
157F：推 zardmih: 安不安全是比较出来的 跟路边摊比卫生安全应该是高一点 11/02 08:15
158F：推 nowords23: 钠含量外食绝不输超商好吗？只是外食没标示自我安慰比 11/02 13:46
159F：→ nowords23: 较低而已，超商食物真正缺乏的是纤维素和维生素 11/02 13:46
160F：→ iloveblue: 长期肝肾会损伤，长期吃面包会糖尿病 11/02 14:24
161F：推 s951514: 外食锅具包浆，炒菜炸物是回锅油，收钱的手抓食物... 11/02 16:44
162F：→ s951514: 超商真的乾净多了 11/02 16:45
163F：推 harry0959: 超商义大利面屌打百元餐厅 11/02 18:19
164F：推 damphaar: 钠含量也还好，没有高血压就比较没差，有些长期低钠饮 11/02 19:41
165F：→ damphaar: 食吃到低血钠症也不好 11/02 19:41
166F：推 Beatrice: 感觉要看是吃什麽食品耶，但还是自己煮会比较好 11/02 22:18
167F：推 gerkk: 看过路边摊洗碗洗菜的环境，我还是吃便利商店好了 11/03 09:04
168F：推 lizardc1: 路边摊.便当店一堆老鼠蚂蚁虫虫有比较好？ 11/03 19:27
169F：推 whoisanky: 我觉得需要担心的主要是微波容器的塑化剂 11/04 10:03
170F：推 qazxc312: 外面自助餐吃下来纳总量比超商微波食品还高吧，不过小 11/04 11:58
171F：→ qazxc312: 吃摊手指头插到汤面里吃起来确实比较乾净跟美味 11/04 11:58
172F：→ mmAD0985: 可能会有上瘾的问题吧 11/05 17:49
173F：推 layaltw: 钠含量很高 自己要评估一下 11/05 19:33
174F：→ dskvj: 超商的勾芡食物很多 11/09 00:46
175F：推 kasim65: 其实外面也是重咸啦，煮高汤都是一整包盐+糖+味精 11/09 10:19
176F：→ kasim65: ，加高汤粉，乾面汤面也是一碗一茶匙盐跟味精 11/09 10:19