作者betty1234567 (wicca)
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标题[商品] 莱尔富-一碗烤鸡腿便当
时间Fri Sep 15 13:01:59 2017
【商品名称/价格】：莱尔富一碗烤鸡腿饭/85元
【便利商店/厂商名称】：莱尔富
【规格/内容物/热量】：1100
【评分】：70
【便利商店/厂商名称】：莱尔富
【规格/内容物/热量】：1100
【评分】：70
【心得】：鸡腿是香料调味的类型，
有微微的辣但属於怕辣者还能接受范围。
配料有冬粉(还是米粉)、笋子与切细的火腿、有菜圃的小煎蛋。
自己是有点吃腻香料口味的鸡腿，所以对这款烤鸡腿感想普普，
属於吃过後就忘掉味道的那种，不会过乾，
但味道上我比较喜欢小7旧版的奋起湖鸡腿。
好的地方是饭至少有一公分到一点五公分的厚度，
加上鸡腿食量小的女生可能吃不完，男生应该能吃饱。
份量上至少比现阶段的奋起湖好多了，
整体来说，同样价钱我还是会选择便当店，
但份量上比小7新款便当友善多了，没有把看不见的地方减少。
对於莱尔富店内反而比较有兴趣，有些日本零食是小七和全家没有的!
有经过的人可以进去逛逛。
热量部分，我觉得这反而才是诚实的热量，
自己有记录饮食三餐热量的习惯，
一个个项目去算起来，外面一个便当1200左右是正常的，
每次看一些便当热量写很低的，都有点怀疑囧
不过热量低的份量缩水那麽多，那样好像就很正常…
这款饭蛮多的可能也是原因之一。
https://i.imgur.com/iYqy9eL.jpg
https://i.imgur.com/3OBLIbi.jpg
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1F：推 GreenMay22: 清酒店09/15 13:20
2F：推 flsxh: 总热量1100大卡09/15 14:28
3F：→ yun05: 1100......09/15 16:29
4F：推 thomaschion: 1100怎样了？外面便当店的会比较少吗？09/15 17:03
5F：推 earth530828: 吃到後面觉得好腻09/15 19:07
6F：→ chunliang: 我现在正在吃09/15 19:13
8F：→ chunliang: 推 它们家的烤鸡腿09/15 19:14
9F：推 chunliang: 不过今天的笋丝有点咸，和上次吃有差09/15 19:16
10F：推 mistyfog: 原po分不出米粉跟冬粉哦?是冬粉啦! XD09/15 20:01
11F：推 a27588679: 未看先猜有人说热量高09/15 21:31
12F：→ a27588679: 还真的有 颗颗09/15 21:32
13F：推 mrq089: 鸡腿热量有那麽高?09/15 21:57
14F：推 sagem29: 鸡腿感觉好棒 明天来去买09/15 22:46
15F：推 chunliang: 鸡腿真的很大支09/15 22:49
16F：→ betty1234567: 我真的不太会分冬粉和米粉差别XD不好意思发文没几09/15 23:18
17F：→ betty1234567: 次，还不懂怎麽对单推文回覆09/15 23:18
※ 编辑: betty1234567 (36.224.173.84), 09/15/2017 23:27:46
18F：推 francmiss: 米粉(白色)，冬粉(透明) 09/15 23:54
19F：推 chunliang: 下图，这是冬粉(透明的) 09/16 00:03
22F：→ chunliang: jpg 09/16 00:06
24F：推 chunliang: 供原PO分辨参考 09/16 00:08
25F：推 a10141013: 现在便利商店便当他X的贵 现做的都同价或更便宜 09/16 00:25
26F：→ a27588679: 楼上贵就不要买啊 09/16 02:10
27F：推 roshe8780: 看楼上图突然想吃炒米粉 囧 09/16 02:30
28F：推 bluesky2: 热量还好阿 外面的炸鸡腿便当就是这个热量 09/16 10:42
29F：→ bluesky2: 鸡皮不要吃 就可以少蛮多热量了 微波食品的鸡皮没有 09/16 10:43
30F：→ bluesky2: 吃的必要 外面现烤鸡腿 现炸鸡腿 的皮才有吃的价值 09/16 10:43
31F：推 a43164910: 现做的同价或更便宜不是废话吗= = 便利商店就是卖那些 09/16 11:54
32F：→ a43164910: 便当店没开的时间啊 09/16 11:54
33F：推 huohuai: 很棒!热量cp值真高，省钱赞赞 09/16 15:36
34F：推 hsyuhe: 看起来很难吃热量又爆炸高，省钱+1 09/16 23:46
35F：推 alittlemilk: 上次吃这个觉得鸡腿几乎没味道欸而且有点肉腥味 09/17 08:01
36F：推 roastchicken: 热量也太高 09/17 11:16
37F：推 awapuhi: 感谢分享 09/17 12:01
38F：推 fastmonster: 感觉不错耶 09/19 05:40
39F：→ jay0215: 这种大鸡腿便当热量本来就很高 破千正常 加上是微波食品 09/29 11:49
40F：→ jay0215: 能选的配菜受限 加上调味较重 像很多年前的真饱鸡排便当 09/29 11:52
41F：→ jay0215: 当时热量就破千了 那配菜还比莱尔富的一碗烤鸡腿饭少很多 09/29 11:53
42F：→ jay0215: 多学点常识 别太大惊小怪 09/29 11:54