作者ianqoo2000 (相宇玄)
看板CVS
标题Re: [商品]：莱尔富 一碗鸡腿饭
时间Thu Jun 22 01:06:50 2017
其实我觉得很奇怪
一般而言外食热量高是很正常的
怎麽会有人觉得说要热量低的想法
再者，会不少有偷工减料之嫌
例如像是小七的做法
https://goo.gl/92eWp9
以四大超商来说
平均进这种一般便当量最多的是小七
只是这一两年以来
偷料行为严重，例如饭不铺平
有部分空位，还有配菜量少
改两段式微波，增加保存时间後更惨
甚至到前些阵子终於上涨
而且份量还比之前更少
要上涨也不要缩水嘛！
之前热量最高是国民腿排便当
现在的表现比之前两种价位平行时还没有不如
其次全家，虽然还是有55～65元的一般便当
但大多数的店家进货数量少
在学校或者车站等特殊型态店面才会进货量多一些
份量上嘛，也顶多是比较不偷料的小七
也是偏少，饭就铺一层薄薄的
热量上全家一直都是四大中最少的
而包装上说区域限定，也不是每个地区都有？
莱尔富这方面以旧情绵绵×胡须张为主
份量上的表现一直算不错
其次有像是铁路便当怀旧排骨、鸡腿这类的
热量也算蛮高的
目前的一碗XX饭系列算是四大超商中算有良心的吧
不管是主菜、配菜、还是饭的量都很阿萨力
热量高是理所当然的
长期特价79算是蛮低的
OK的话，我比较少接触
印象中，有山线、海线便当
之後有九份矿工之类的
份量跟热量的表现记得普普
现在好像也涨价的样子
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1F：→ ianqoo2000: 外食热量高是理所当然的，去那些连锁便当店买的一餐热 06/22 01:09
2F：→ ianqoo2000: 量更是夸张 06/22 01:09
3F：嘘 masternavy: 你吃过几年超商的便当？我吃了十年以上了，只有看过7- 06/22 01:41
4F：→ masternavy: 11有出过1000卡以上的真饱大鸡排便当！你说偷工减料 06/22 01:41
5F：→ masternavy: 我不否认，但以前的时候7-11和全家也不会像莱尔富这 06/22 01:41
6F：→ masternavy: 样热量高好吗？欢迎打我脸！但，你无法！ 06/22 01:41
7F：→ ianqoo2000: 真饱以外的小七便当本来就没有那麽高了，份量上也有差 06/22 01:45
8F：→ ianqoo2000: 异，并没有像莱尔富一碗系列多，所以没有破千是正常的 06/22 01:45
9F：→ ianqoo2000: 。 06/22 01:45
10F：→ ianqoo2000: 全家我说过，在四大之中热量本来就偏低，也不可能有这 06/22 01:46
11F：→ ianqoo2000: 样的份量存在。 06/22 01:46
12F：→ ianqoo2000: 我也吃十年有了，拜托要回推文前，看看我所说的到底是 06/22 01:48
13F：→ ianqoo2000: 怎样，还有基本上内容物份量所呈现的热量差异好嘛。 06/22 01:48
14F：→ ianqoo2000: 一碗系列的内容物的量算是四大中目前最多的。 06/22 01:48
15F：→ ianqoo2000: 我贴的连结连看都没看，扯 06/22 01:50
16F：嘘 masternavy: 我教你用google 你查7-11便当 开图片 有一些图片有公 06/22 01:56
17F：→ masternavy: 克数和热量 有比你最爱的一碗排骨饭份量多且热量更低 06/22 01:56
18F：→ masternavy: 的 扯 连google都没google 06/22 01:56
19F：→ ianqoo2000: 那楼上请指出内容物量多又热量低的，问题是根本没有 06/22 02:04
20F：→ ianqoo2000: 不用Google，让我们看板上文章最快，目前小七排骨是38 06/22 02:06
21F：→ ianqoo2000: 2g/616卡 06/22 02:06
22F：→ ianqoo2000: 莱尔富是470g/1103卡，看一下差不多，而且要考虑的是 06/22 02:08
23F：→ ianqoo2000: 莱尔富主菜的份量比小七来得厚实。 06/22 02:08
24F：→ ianqoo2000: 这些都是可以产生差异的 06/22 02:09
25F：→ ianqoo2000: 之前小七双价位平行时，最高的盐麴排骨是410g/654卡， 06/22 02:10
26F：→ ianqoo2000: 反而是更缩水的感觉。 06/22 02:10
27F：→ ianqoo2000: 而再上一梯次，盐麴排骨这价位有个卤排骨，板上的文只 06/22 02:16
28F：→ ianqoo2000: 看到13年的，是382g/726卡 06/22 02:16
29F：→ ianqoo2000: 不记得13年到盐麴排骨间有无变化 06/22 02:16
30F：→ ianqoo2000: 很多时候小七的便当都会比如说不改版，但是内容物份量 06/22 02:17
31F：→ ianqoo2000: 跟热量逐渐缩水的倾向 06/22 02:17
32F：推 masternavy: 你说的也没错 补推 06/22 02:21
33F：→ ianqoo2000: 双价平行到之前，还有一款经典排骨饭，算是低价位跟国 06/22 02:21
34F：→ ianqoo2000: 民便当同等级，但只在区域贩售，是319g/649卡 06/22 02:21
35F：推 chunliang: 昨晚吃了，还不错吃，我会推 06/22 07:28
36F：→ penny841028: 超商便当一般来说热量都会多估，避免被抽验时不合格 06/22 07:54
37F：推 mathliker01: 详细给推 06/22 07:54
38F：推 yingjie: 详细给赞 06/22 08:36
39F：推 superc8763: 支持料好实在的店家 06/22 08:37
40F：推 nekomansion: 买超商便当都挑热量多的买，热量少的感觉不划算(遮脸 06/22 09:16
41F：推 w030411888: 蛤??! 06/22 09:53
42F：推 mytoychiu: 详细给推。嘘文者这麽抓狂又无法举实例 搞得好像工读 06/22 09:56
43F：→ mytoychiu: 生森77喔XDD 06/22 09:56
44F：推 ducamao: 是说那个破50克脂肪的碳烤三明治真的没问题吗 06/22 10:23
45F：推 a27588679: 嘘文的被电到心虚 06/22 10:55
46F：推 wind1722: 我觉得这个算好吃，尤其晚上不知道要吃什麽的时候 06/22 11:02
47F：→ wind1722: 79也不算贵，外面一个鸡排都要55-65了 06/22 11:02
48F：推 Thorson: 推,鸡腿饭好吃,配菜微辣很下饭 06/22 12:45
49F：推 s60324: 嘘文的满好笑的xD 06/22 12:53
50F：推 orangetv: 看不懂嘘文暴怒的点 先推再说 06/22 13:03
51F：推 octopus4406: 嘘文到底在凶三洨 06/22 14:10
52F：推 DDnzq: 连吃个便当也能引发笔战XD 帮QQ 06/22 14:21
53F：→ godswd: 起手式就是拎北XX年....结果问了又讲不出来也是个极品 06/22 15:38
54F：推 redbeanbread: 等等来去莱尔富支持一下 06/22 15:38
55F：推 wowCharlene: 今天晚餐立马吃吃看！！！ 06/22 17:17
56F：推 xq4935: 这个好吃 份量又大 06/22 20:07
57F：→ xq4935: 可惜莱尔富店家太少QAQ 06/22 20:07
58F：推 snoopyjam: 热量参考用用啦，还是要喂饱肚子先啊～ 06/22 20:59
59F：推 chunliang: 哈，我今天晚上又去买了，我觉得很好吃 06/22 21:23
60F：推 sbtiagr: 热量少觉得不划算+1 哈哈哈 06/23 00:15
61F：推 Bigmechanism: 快把它买完免得每晚都被它80 06/23 01:18
62F：推 nk10803: 奇怪 这边这麽推莱尔富哦 我家楼下莱尔富吃了十几年 除了 06/23 07:37
63F：→ nk10803: 中华横滨盖饭系列跟胡椒饼 後面新推出的熟食都超难吃 06/23 07:37
64F：推 superc8763: 楼上的既然觉得难吃，还吃了十几年QQ 06/23 16:20
65F：嘘 nk10803: 我家工业区 附近都没卖吃的 最近只能去莱尔富碍到楼上了 06/23 17:42
66F：→ nk10803: ？ 06/23 17:42
67F：推 tang0919: 这支便当还算好吃，我在超商吃便当好像没吃过这麽大只 06/24 00:08
68F：→ tang0919: 的鸡腿 06/24 00:08
69F：推 ben826017: 真的量多实在 07/01 00:43