作者a891555 (小远)
看板CVEbadminton
标题[暑训] 暑训要准备的事
时间Sat Sep 1 21:26:06 2012
[公告] 暑训要准备的事情
综合几年经验去达阵时应该会用到的东西~大家出门前看看有没有准备好吧:)
必须品
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打球的球衣 3~4套 (达阵那里有洗衣机，天气通常也还不错所以衣服一天应该就会乾)
打球的球裤 3~4套
外出休闲裤 (去回程穿)
外出T恤 (去回程穿)
内裤 4~5条
袜子 3~4双
健保卡、身分证
水瓶 (或是到时候买饮料留宝特瓶当水瓶)
酸痛药膏(看自己要不要带)
牙刷
牙膏
夹拖 (没有的话先去买双199的那种，洗澡或外出买消夜的时候可以用)
毛巾 (最好带个两三条)
沐浴乳
洗发精
手机、手机充电器
钱
球拍
非必须品
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相机
发箍
洗衣袋
轻便衣裤
隐形眼镜
隐形眼镜夹
隐形眼镜水盒
隐形眼镜保养液
眼镜的运动勾 (要戴眼镜的话最好带一下)
玩乐用品、大富翁、桌游之类有的没的
新球 (那里可以买)
除此之外，大家可以先想一下自己哪里比较需要加强，到那里可以请教练指导。不过如果
没有甚麽IDEA的话教练也是会帮大家决定菜单的~这不用太担心，再者那里有很多很厉害
的小朋友，大家闲暇无事的时候可以去找他们打play(虽然他们不见得会想跟我们打XD")
，那里的场地只要你还没虚脱的话，晚上十点前都可以任意使用，还有晚上洗完澡最好做
个伸展操拉拉筋，以免隔天太酸痛
以上改编至IAN LIN
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