作者eric01091989 (Mr. luck)
看板CVEbadminton
标题[转来] 无聊羽球讲座 三
时间Sat Jul 26 18:21:54 2008
※ [本文转录自 鱼丸 看板]
唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱
唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱唱
唱得好爽快~~~~~
======================第三课 Lesson 3=============================
基本球路:
欲练此球,必先挥拍,挥拍不熟,小心鸟球~~~~~
还记得挥拍吗(明明昨天才PO的,敢说忘了~~~~~嘿嘿)
基本球路就是在挥拍之後,击到球的那一瞬间,
利用手腕控制球的方向和力道
注意!!是手腕欧,一般常犯的错就是为了击到球而把球点降低or改变握拍
这是不对的~~~~~~~~~~切记
长球:
击到球的瞬间,拍面和球头是垂直的,利用转身外加手腕的力量把球送到底线
图:
│ 拍面
(人头) ●
│ ← 球
│ (由上面看)
常见错误:
击球点太低、拍面击到球时向上,因此形成鸟球
为了击球方便改变握拍,反而没有力量,鸟球
握拍握太死、手腕太僵硬,打几球之後就会无力
切球:
击到球的瞬间,拍面去切到球头,利用转身外加食指的力量把球刚好送过网
并且急速落下
图:
╲ 拍面
(人头) ●
╲ ← 球
╲(由上面看)
常见错误:
击球点太低、拍面击到球时向上,因此形成鸟球
身体太僵硬,造成球点不佳
手腕用太多,造成不必要的浪费,而且球点会太远
杀球:
击球点较长球略前,将球利用急速转身,甩臂,扣腕的力量快速下压
图:
/ 拍面
/ ← 球
/ (由侧面看)
常见错误:
击球点太低,容易挂网
手腕用太多,造成不必要的浪费
身体太僵硬,反而球会扣不下来
基本球路一定要熟,练的方法无他 ──
多打
因为在球场上通常攻击的第一个点就是基本球(长球够不够长......)
如果不熟,那就 Play egg..... then your get egg........(看不懂吧....哈哈)
不过一定要先熟悉挥拍再来练,要不然姿势错误,一旦定型就....很难改~~~~~~
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※ 编辑: eric01091989 来自: 218.160.64.39 (07/26 18:33)