作者Adonisy (堂本瓜一)
看板CS_TEACHER
标题Re: [请益] 请问大家怎麽保护喉咙的??
时间Thu Nov 27 01:07:30 2008
最近也是用喉过度
一堆人说要用腹部发音,我猜想这些人没有大量,长时间上课
我有两个星期,早晚都要上课(10.5小时),而且都是纯讲话
顶多一个半小时讲一堆废话後休息10分钟... 连操2星期
超累的...
後来实在受不了,就买了养生茶来喝,找了半天的资料提供给各位参考:
1.罗汉果茶:
首先看一下罗汉果的效果
http://www.scribd.com/doc/5097231/
最近入荷的罗汉果茶
http://www.books.com.tw/exep/prod/newprod_file.php?item=N010021211
2.中药养生茶:
对保养,我只信中医,我曾经三个月病没好,拖着病体上课
後来火大,去看中医,一星期就好了,所以调养身体我只选中医
http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/mazinger-x
(Y拍知名卖家)
http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c40125851
开音响声茶
不错不错,这几天喝,喉咙终於不会痛了...再撑几天我就不用那麽累了...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.250.147.242
※ 编辑: Adonisy 来自: 60.250.147.242 (11/27 01:09)
1F：推 shaunon:感谢分享,已收录^^b 11/27 09:51
2F：推 candyyan:雪天果也不错唷~XD只会用喉咙发声的感想~ 11/27 10:26
3F：推 melances:我还是喜欢川贝琵琶><~ 11/27 10:28
4F：推 maketub1:用复式呼吸，才不会对喉咙产生伤害，上课时多喝水 11/27 11:17
5F：推 maketub1:假日几乎都是九小时以上的课，还没有因为上课使喉咙痛过 11/27 11:27
6F：推 lorainlin:今天的新闻说有人喝了枇杷膏结果被测出酒测值不合格耶！ 11/27 16:32
7F：→ lorainlin:我一天最高记录讲话的时间比10.5小时长耶～ 11/27 16:34
8F：→ lorainlin:但是我没有失声过耶～～腹式呼吸才是长久之计啦！！ 11/27 16:35
9F：→ Adonisy:重点在:连续2星期...我第一天菜鸟,讲完就失声了 11/27 19:33
10F：→ Adonisy:现在要连2星期,10.5小时不段操练... 11/27 19:34
11F：推 lorainlin:我现在也还是上很多课啊～～在学校上课也不用麦克风 11/27 19:39
12F：→ lorainlin:人生第一只麦克风是重感冒的时候买的，之後就没用过了 11/27 19:39
13F：→ lorainlin:罗汉果喝到最後会没有效，因为声带的磨损只会越来越严重 11/27 19:40
14F：→ lorainlin:要长久，就要改变发声的位置，我都教了快10年咧！！ 11/27 19:40
15F：推 lorainlin:声带也是一块肌肉，跟小腿一样，不当的用力会受伤的 11/27 19:46
16F：→ Adonisy:嗯,我是2000年上课至今...都一直灌水喝...认真想学腹语 11/27 19:52
17F：→ Adonisy:不知上课可不可以就不用讲话,全用腹语?? 11/27 19:53
18F：推 lorainlin:我想，要是改成放投影片或是影片就更好了 11/27 20:27
19F：推 eillen:根据我的经验 固定运动 增加肺活量 健身 也让喉咙强壮 11/27 22:23
20F：→ eillen:感冒比较不会没声音喔 记得工作之余要健身跑步喔 11/27 22:23