作者sweeties (Rebecca)
看板CS_TEACHER
标题[值日]要注意身体健康唷!
时间Mon Apr 28 11:28:53 2008
大家应该在学生时代
就有听说一些补教老师身体健康被摧残的如何不堪 的恐怖故事
我自己在高中补习数学(约300人班)的时候
就看着一个资深老师从我一年级时声如洪钟 教到我三年级时渐渐沙哑
加上他自己又抽烟、虚胖 看起来一整个就很不健康
下个时间就是躲回休息室睡觉 吞中药粉
补教这行业 的确容易因为上班时间跟别人不同
比较晚下班 所以导致日夜颠倒的人很多
我自己是在暑假 工作满档的时候 曾经感冒了一两个月不好
不晓得是不是因为吸粉笔灰+整天都在冷气房里一直讲话的关系
支气管也变差 那阵子一直咳嗽 咳到胸口很难过的地步
去看医生 医生也只会告诉我说 要戴口罩、不要在冷气房里一直讲话
可是我根本办不到 :~
戴口罩让我讲课呼吸困难 暑假黄金招生时期也不愿意请假去休息
最近半年我开始很乖的吃 综合维他命+ 钙(女生容易缺钙)+ B群(让精神好)
果然最近几乎没有感冒过 精神也变好一些 以前随时都很爱困
这几个星期还跟着我家某人早起去运动 当「晨型人」
早上他会先起床阅读 然後叫我一起去运动
很简单的跑跑步 做点重量训练
虽然还没有看到明显的体重下降 但是运动完真的会通体舒畅耶!
看到身边的老师朋友 常常会有感冒不好 或是压力太大胃痛的毛病
觉得大家真的要好好珍惜身体啊~
以前随便熬夜也没有关系 现在过了25岁之後(什麽?我过了吗?不承认!)
熬一天夜 觉得会累三天 >_<
所以各位老师啊~~
不要再熬夜啦 XD 早点休息、多运动、饮食均衡...
大家都要当个健康的补教老师唷! 揪咪~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.46.189
1F:推 ptrpan:~是~ 04/28 11:32
2F:推 coco100:无烟粉笔 + 指套 + 综合维他命 + 鼻膜 = 无敌!!! 04/28 11:34
3F:→ sweeties:鼻膜??? 那是啥?! 04/28 11:36
4F:→ coco100:贴在两个鼻孔的透明膜 防止吸入粉笔灰.....很透气不会窒息 04/28 11:36
5F:→ sweeties:有.....这种东西啊? 会不会被学生以为是涕?XD 04/28 11:41
6F:→ sweeties: 鼻塞的鼻涕 04/28 11:41
7F:→ sweeties: 囧 04/28 11:42
8F:→ coco100:诺比冰心喉糖 枇杷膏 中药 都是护喉的良方 04/28 11:40
9F:→ coco100:除非学生扑在你身上~~ 不然那是透明的 看不出来!! 04/28 11:42
10F:→ sweeties: (羞) 前教幼稚园的时候 的确常常被扑倒 04/28 11:46
11F:→ sweeties:谢谢coco100老师 又多学到一招 04/28 11:46
12F:推 ptrpan:二楼专业! 04/28 11:49
13F:推 super15:原来还有这种东西..不过像我这种鼻涕虫应该不适用吧 04/28 12:03
14F:→ sweeties: 那会逆流 把自己淹死?? 04/28 12:10
15F:→ dreamling:那用白板笔的要怎麽办...~"~ 04/28 13:05
16F:→ coco100:用白板笔可以喝牛奶解毒.............. 04/28 13:10
17F:推 areuok:抠抠老师整个专业 XDD 04/28 14:12
18F:推 lorainlin:用鼻膜的时候万一打了一个大喷嚏会不会喷出来啊?? 04/28 14:41
19F:推 andrew701019:学生:老师!你射暗器~~ 04/28 14:43
20F:推 lorainlin:我觉得~~早点睡觉以及戒吃宵夜还有多运动会比较有体力 04/28 14:50
21F:推 lorainlin:但是这都是补习班老师很难做到的 04/28 14:54
22F:→ PICIG:同意楼上~我之前的上司也常常凌晨一点多才睡,跟我们设计系 04/28 15:00
23F:→ PICIG:的爆肝有拼〒△〒(话说我家又有肝病病史,偏在下又念设计, 04/28 15:01
24F:→ PICIG:现在又迈向了补习班下午-晚上10点的上班时间,整个很害怕XD 04/28 15:02
25F:推 dreamling:coco老师...我有乳糖不耐症~喝了牛奶会狂拉肚子...冏 04/28 15:05
26F:→ PICIG:(举手)请问COCO老师~为甚麽白板笔可以用牛奶解毒?@@ 04/28 15:08
27F:推 lorainlin:我线再起床就先喝一杯500CC温开水然後吃水果 04/28 15:24
28F:→ lorainlin:吃完水果之後再开始吃主食,平时的饮水也改成柠檬水 04/28 15:24
29F:→ lorainlin:1000CC白开水+半颗柠檬汁,怕酸的水可以多一点 04/28 15:25
30F:→ lorainlin:可以解肝毒又可以补充维他命还可以帮助排宿便 04/28 15:25
31F:推 andrew701019:牛奶缓解有机溶剂的吸收 04/28 15:27
32F:推 dearforever:呜 人家现在都一天吃一餐 会不会胃不好阿>"< 04/28 15:36
33F:推 CKdesire:楼上的~~会... 04/28 15:50
34F:推 dearforever:>"<...呜~~~不要~~人家想要两年後再去拍美美的艺术照 04/28 16:01
35F:→ dearforever:我不要生病变老变丑啦>"< 04/28 16:01
36F:推 CKdesire:楼上的很正呀~~~哈~~~~~~伸新照片...XD 04/28 16:17
37F:推 CKdesire:忘了这篇是值日文....提醒大家一下不要再推罗..XD 04/28 16:20
38F:推 wyou:可以请问一下鼻膜要去哪里买吗?谢谢。 04/28 17:06
39F:→ sweeties:对啊 我上Y拍找「鼻膜」都是拔粉次的 哈哈 04/28 17:49
40F:→ sweeties: 刺 04/28 17:50
41F:推 miorj:嗯嗯~大家要保养好才能活到老赚到老阿~~~我回来报到啦! 04/28 20:39
42F:→ coco100:白板笔含有挥发性酒精成分 跟加油站打工道理一样 04/29 00:12
43F:→ coco100:吸太多 会中毒 喝牛奶可以解毒 04/29 00:13