作者littlesummer (红藕香残玉簟秋)
看板CS_Softball
标题建议
时间Fri Nov 15 20:12:49 2002
这两周比赛少打
练基本功吧
toss
free bating
垒间传球
内外野守备
打网
还有投手,可利用练内外野守备时去加强投球
可以跟老人请教一番
以上每一项都要做到,可以利用优良的排班技巧
把时间分配妥当
麻烦队长还有学长有空多指导学弟一些技巧
从九点练到五点
不要迟到
假如有人手不小心受伤还怎样
还是可以去跑操场练下盘
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我最近颇不稳,真的练得太少了
惭愧中 ......
守备退步是骗不了人的
要从基本功开始磨练起了
苦练魔人下周再出发
一周不接个三百球不下来
※ 编辑: littlesummer 来自: 140.112.241.170 (11/15 20:30)