作者giadruu (简简单单的爱过?)
看板CSMUsoftball
标题Re: [闲聊] 1月23日 自主训练纪录
时间Tue Jan 24 20:57:59 2006
※ 引述《totosi (我恨医生....我恨你)》之铭言：
: ※ 引述《stupidboy13 (中华队冲阿)》之铭言：
: ※ 引述《windsummer (没有昵称)》之铭言：
: 跑步 仰卧起坐 扶地挺身
: 600 40 15 外加冲刺跑两趟
: 耶 台中出太阳罗~~~~
: 跑步 仰卧起坐(早) 伏地挺身(早) 仰卧起坐(晚) 伏地挺身(晚)
: 彦翔 又下雨 60 30 60 25
: 育志 1500 蛙跳60 30公尺冲刺5趟 鸭子走
子桓 山训5hr 0 0 30 20 (溪头好地方)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 222.157.84.227