作者hipoobell (maz)
看板CSMU-Volley
标题[建议] 对墙
时间Mon Nov 3 22:56:05 2008
有监於比赛要到了
但是大家事务繁忙
固定练球时间对某些有课有事的人来讲
都没办法一起练球
两个人约出来垫球对打 虽然趣味性高一点
但还是没有对墙来的快速且正确
所以我建议学妹有空 除了对打之外
也可以约着去校本对墙(或者大二有车的就去中兴吧)
某次练球 有带大家去对过一次 如果忘了 可以请学姊指导
我记得大一大二都各自有一袋球吧~ go ahead
如果你不知道怎麽要求自己
那我就简单给个菜单 请自己练习
低手 200 (分两次或四次)
高手 50 (举球员 100 分两次)
再如果你真的很有心 觉得自己脚步不够快
可以自己加踮步(左右 前後 各15)
说完了~ 还是希望大家多来练球
接下来会约友谊赛 大家加油~~
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◆ From: 125.230.85.56
※ 编辑: hipoobell 来自: 125.230.85.56 (11/03 22:59)
1F:推 tttyii213:大家加油~要让马力安心 : ) 11/03 23:54