综观这几次的练球内容与比赛的情况 我提出一些需要改进的地方给大家参考 或许有些人不了解、不晓得练球时我们都在做些什麽练习 大家要了解到 这一些的练习 并不是凭空的简单练习 我们的程度 攻击想要成功得分 老实的说 很难 因为 没有处理球的能力 尤其是主攻手 不要每一球都期望都会有好的位置 别以为对方是省油的灯 会给我们好球打 每一次的发球都会不好处理 会很难去接的很完美 本来比赛就是要争高下 如果每球都想要有好球打 自己也要加强、以及具备处理球的能力 我也许话说的不好听 但是这就是事实 要进步的人 就针对自己的缺点改进 加油!! 我们的练习 在防守方面的练习量很多 但是 却没有办法应用在比赛上 因为 每个人都没有做到自己要做到的好 都在想 要别人球接好 要别人去处理好球 对於处理不好的球 却在场上 埋怨对方 我想这是最不应该的行为 「失这一分 大家都有责任」 没有人可以每一颗球都可以处理的尽善尽美 但是 我们可以做到的 是问问自己 有没有把球处理好 希望大家 能够尽量减少埋怨 别忘了 当初的气氛可是很棒的 大家都是互相鼓励加油的 先从主攻手说起 攻击能力表现不佳 面对举不好的球 连手脕的应用都不会 加上守备的时候 该站在哪里 都不知道 脚步都定在原地 封网的人都把直线斜线封死 却都呆在那边看 反应慢了一拍 想要把球救起来的企图心不强 如果想要当大炮 就要有大炮的样子 ~霸气 中间快攻手部分 攻击的时候 时间都掌握不好 很明显的都慢了一点 防守的时候 应该先跑到位 再起跳 但是你们都用斜跳 去取代到位後再起跳的方式 这样子 起跳的高度降低 容易被打touch out 还有封网与直线封网的人 手形成一个缝隙 让对方的主攻手有缝可以打 让攻击出手快的人 很快的就可以找到一条出路 结果造成我们被打穿 这种球很难救的起来 举球员部分 举球员手的力量不足 没有办法稳定每一颗球的高度 很容易形成一下子进(贴)网 一下子离(开)网的情况 这样子的举球 会让攻击手忙於找球点 结果跳到最後 都不敢跳 还有举球员在场上 遇到乱流 心脏不够强壮 容易会有恍神的情况出现 下战术的时候 犹豫不决 没有帮攻击手去闪躲一些封网好的人 反而一味举给固定的位置 惨遭封网好的人修理 跟大家提出几点意见 一场球赛 六人上场 每人各司其职 站在前排的人 努力的去跟紧每一只攻击手 不要让对方容易打穿 站在後排的人 两边就要去防小球 该跑到里面去守小球的人 就应该进去准备好 两个主攻手站在後排的时候 你们该守的小球都没有进去守 这对球队很伤 因为对方就是没有办法打穿 才会朝向你们那个地方打(吊)过去 结果连准备都没有 都是看到球了 才想到要去接 这样子都来不及 站在後面守touch out的人 就要守好後面的城池 就我看这几场的比赛 你们站在中间後面守touch out的人 怎麽都会跑到前面去 这一点 让我觉得 你们打球打的那麽久 这是基本的观念 每个人如果都打自己的球 那球队就不强 我们要的是 大家做好自己的部份 把漏洞减到最少 把默契打好 互相的配合 这样子打起球来 才会开心快乐 而不是 让这一切的遗憾 再度的发生 在这里 面对即将而来的比赛 我要点名两个人 这两次的练习 你们把发球练稳 尤其是有情绪干扰你的时候 发球的时候 最重要的事 就是「把球抛好」 球抛不好 那打的方向就会改变 加上如果有想要用力 肌肉一使力 就会让动作变缓 这样子打出去的球会是怎麽样子 自己都不知道了 所以你们这两次的练习 发球要加强 提醒我 要去加强你们的发球 发球如果是让我们输球的最大部分原因 那真的好可惜 因为大家没有办法帮你 而让我们平白的多失了一分 好啦!!说的这麽多 也是要让大家能多赢球 赢球的感觉很爽 也会让你们打球 越来越有信心 最後一点 我在这几次比赛上有提到 如果真的很可惜 这一分没有得到 我们也不能改变什麽 也不能把记分牌翻回来 多去想那个都没有用了 只是徒增恐惧感罢了 我们要有男人的样子 失这一分就算了 比赛又还没有结束 我们仍是有机会 而机会就是我们的下一球 把握好下一球的机会 把那一分稳稳的得到 那才是我们要去做到的 大家在场上互相鼓励 好吗? 多鼓励 把士气集中 这样子才是我们的本色 好啦 我准备要去破费了 B仔们 --

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