※ 引述《PeterD (Norwegian Wood)》之铭言： : 话说这礼拜三跟牙医和医技友谊赛时 : 因为我实在觉得一直在场边观战 都没练到球感觉很虚 : 於是拉了乡长下去对墙... : ......没想到居然一口气下手接了600下耶~ 600下喔~~~ : (是真的我没豪洨~有乡长为证~>"<) : ......这应该算是小弟开学以来最大的成就吧! : 不过後来因为比数有拉开 被派下场玩了一下XD : 虽然一开始掉了好几分 害我好生紧张>"< : 幸好最後还是赢了~^^ : --------------------以上是嘴炮以下为问题分格线----------------------- : 好我的问题是 我觉得我的反应还算快 : 这是从在场上救球和掉球一些方面得来的 : 但我的稳定度就差了许多 : 拿我对墙600下来说好了 个人觉得600下不是重点 我也打不到600下 可能50下就酸了 动作正确的50下..就够了 球打的怪怪的 动作要赶快做修正 不要一直错下去 : 其中有许多都是歪掉或太高太低太强太弱的球(稳定度差) : 但是都被我救回来了(反应较好) : 所以呢 想请问各位前辈啊~ : 关於稳定度 : 是只能靠多练对墙和多打比赛来累积经验 : 还是有比较有效 针对这点的的练法呢?? : 恳请各位赐教罗~^^ 依照你的文章可以看你有几个问题存在 首先先针对不稳定的地方来说 接球会有不稳定的情形出现 身体接球的整个动作应该有很大的问题存在 至於是哪个地方有问题 没有实际看过是不晓得哪里有问题 但可以去问问你们的学长...如三八孝先先生XD 我想它应该会很乐意帮你看哪里有问题的 我自己认为可能会有以下几点原因(仅供参考) 第一个不稳定的因素 手臂有没有确实伸直夹紧 还有手臂接球的位置是否真的是一个平面 第二个不稳定的因素 接球的位置...一定都有强调要低接ㄅ 低接时对於球的控制会较流畅 第三个不稳定因素 本身对於球落点的判断是否正确 球离的太远或是太近都不可能把球接的很顺很稳 这是对球的注意力也是球感 若是不好..那就多接多看..不二法门 第四个不稳定因素 移位的速度是否够快 比球先到球的落点去等它 把动作准备好去接它 准备动作做的越确实 球应该是会接的更好 第五个不稳定因素 身体太过僵硬啦 这怎麽改 老实说 无解啦 这是很难改掉的东西 要有很大的毅力 第六个不稳定的因素 太快啦..要慢下来 要先做个澄清 移位要快..这没错 但在你要接球的时候 请慢慢接慢慢的送 去感受球的力量 球在垫出去的时候...飞很快 就是太快啦...切记切记!! 至於你所说的 在场上接球还有接吊球的反应算快 但就是不稳定 我想你应该要先有一个认知 一般我们在场上 都是看对方的动作来判断球接下的动向 所以说当看到对方要吊球的时候 会很自然的移到对方可能会吊球的地方去 先在可能会吊球的地方等它 接扣球也是一样的 都是先站在对方会攻击的路线上 在那里等它..再强调一次 "先在那里等他杀下来" 这就是表示要先去预判 至於预判这种东西真的就是经验啦 多看多跑多去守守看 请不要像牛一样横冲直撞的 这些东西都是很老掉牙的东西 医学的学长们应该都讲过很多了ㄅ (指...是不是阿!!....三八先XD) 我是MT89级的老人..请多多指教^O^ --

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