※ 引述《PeterD (Norwegian Wood)》之铭言： : 话说这礼拜三跟牙医和医技友谊赛时 : 因为我实在觉得一直在场边观战 都没练到球感觉很虚 : 於是拉了乡长下去对墙... : ......没想到居然一口气下手接了600下耶~ 600下喔~~~ : (是真的我没豪洨~有乡长为证~>"<) : ......这应该算是小弟开学以来最大的成就吧! : 不过後来因为比数有拉开 被派下场玩了一下XD : 虽然一开始掉了好几分 害我好生紧张>"< : 幸好最後还是赢了~^^ : --------------------以上是嘴炮以下为问题分格线----------------------- : 好我的问题是 我觉得我的反应还算快 : 这是从在场上救球和掉球一些方面得来的 : 但我的稳定度就差了许多 : 拿我对墙600下来说好了 : 其中有许多都是歪掉或太高太低太强太弱的球(稳定度差) : 但是都被我救回来了(反应较好) : 所以呢 想请问各位前辈啊~ : 关於稳定度 : 是只能靠多练对墙和多打比赛来累积经验 : 还是有比较有效 针对这点的的练法呢?? : 恳请各位赐教罗~^^ 我想之前的推文..各位关心你的学长们都说了很多... 就我自己的经验... 我觉得要有稳定度有下列几个因素... 1.基本功紮实... 2.球感要好...对球的落点判断才会正确...这也牵涉到个人天份及身体协调性... 3.最重要的是...比赛时的稳定度...往往是取决於"信心" 平常练球或打play...可能只需要1和2... 但一旦比赛...如果缺乏信心...常常再怎麽强的人也可能因心理因素而失误... 彼得大D先生...我想你现在可以做的就是... 继续维持对墙的练习... 并要求自己要用身体去感觉...要求把球送到你想要的位置... 随心所欲... 另外除了对墙...就是多跟别人对接...多打play... 跟包球稳定的学长对接时也可以叫他包球给你接... 对接时练习把球接高...让对方可以继续包球...不要接过头或接不够... 打play可以练习你跟球之间的感觉... 看有没有办法在身体放松的情形下去追球...不慌不忙的跑到位... 这样才能接的好... 加油吧...学弟...希望我大7时你已经是对上的主攻罗^^" --

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