不好意思 我就是各位学长口中的学弟 这七天来承蒙各位学长的关爱(?) 球技方面有不少进步 当然也发现许多缺点以及瓶颈 而且也认识不少有关排球的事物 (附带一提, 小弟名叫丁英修, 叫我阿修,小修或是小丁什麽都没关系XD) ...看到有些学长po了自我检讨的文章 我想我也应该效法一下 希望这样做有助於增长球技 <一> 先说下手, 这方面我觉得比过去进步不少 对墙最多可以到200下, 虽然说这之中大概包含100个击球点XD 真正稳定值大概最多20个吧! 不过比赛时接发球或一传则稳定多了, 虽然有时还是会喷啦~! <二>再来说上手, 我觉得上手没啥练到 可能是因为不是专练举球的关系 後来的对墙稳定度很低, 而且还不到能完全连续的程度 练对举时也不太稳定, 方向会偏, 力道不稳 ...感觉右手腕比较不灵活 比赛时则是还好...感觉看不出明显的优缺点所在 总之以後有机会应该还是要多练 <三>扣球方面, 击球点还是常偏低, 手腕不够 没办法每次都把球包好, 球压的不够低 <四>然後是发球(喔喔喔喔喔~惊!) ...不知道为什麽, 没来寒训以前我发球还蛮稳的 可以算是强项XD 结果六七天下来, 不但没进步反而退化 就像阿伯说的好像有心理障碍一样||| ...有可能是因为以前姿势不正确的关系 或是这礼拜每天都一直用右手 有点负荷不了, 力量出不来 加上寒训期间又没什麽练到 所以以後也该多练 <五>拦网方面, 最大的问题应该是跳不够高 还有时间抓的不够准 弹性方面应该还有进步的空间 (开玩笑, 士豪跟会长也没高我多少 居然能跳到手腕甚至快到手肘...恶心死了XD 我应该也能再高一点) 而且贴网跳时也还有心理障碍 <六>还有就是攻击了...哈哈...这真是个大条代志呢!(汗) 我想分几部分检讨: 1.整体动作姿势蛮僵硬的, 要再自然协调一点 尤其是孝先学长说的第一步到第二步 2.第一步进去的时间还抓不稳 第一步到第二步会lag 3.常常都跳太里面, 跳太远而身体没带到 不然就是往前跳结果触网 4.承以上2, 3点, 结果太慢或太快 5.承4, 因为时间不对的关系, 击球点也不太对 ...其实我常常打到掌根或是只用手指打到球 也就是说没包到球, 所以会白带, no in 或outside 攻击成功率大概不到两成吧!(汗) 6.好了, 我想大概没几个人能一下子找到这麽多缺点吧XD ...不过无论如何, 还是比寒训前强多了 <七>此外还有接发球, 对短球反应不够快 长球则是会退太慢 简单说就是判断力还不足啦~! <八>比赛方面也讨论一下: 1.站後排时会忘了守备范围或是忘记cover 2.站前排时则是会忘了拦网和退得不够快 3.换位时机会搞错 4.救球是觉得有比较好, 比较敢扑球也比较救得到 5.攻击还是会怕怕的, 常常会变成修正攻击或吊後排XD 6.发球...不要再说了...前面讲过>"< 我也不想每转一圈就被换下去一次>"< ------------------------------------------------------- 以上...是一周寒训下来的自我检讨 不打还好, 一打发现怎麽这麽多>"< 基本上这次寒训我觉得收获不少, 很充实 虽然我们没有女生XD, 虽然球很少, 虽然一天练快七小时, 练到手要废掉 虽然每天早上都要先哀嚎怨叹个半小时才开始 不过一起练球所培养出的战斗情感, 感觉很好啊~ 而且到後来只剩我一个一年级 感觉快被学长们的关爱指导淹没XD...这是所谓的人情压力吗?XDD~ (不过这样更好, 进步会比较快吧!^^) 加上有蔡台的个人嘴炮秀, 外加跟帅钧的双簧嘴炮大战 练球...还蛮欢乐的啦~XD (话说今天蔡台不在, 害得帅钧好像很无聊...找不到对手 失去了"炮友"=>"打嘴炮的朋友"的帅钧只好转移目标闹别人XDD) 不过其实要感谢帅钧学长, 因为前几天一直都是他在带我练的 另外情人节那天晚上的队聚值得一提 情人节...去队聚就算了...还去给人家当澳客...真是有够好笑的XD 还有还有, 我真的觉得目前我们一年级人实在太少了... 希望各位二年级的学长能多多宣传啊 如果三年级的能帮忙就更好了~ 总之, 谢谢各位, 不足之处还请多指教 祝大医盃...呃...冠军..............(逃~) --

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