作者insertgg (排球锦标赛开跑)
看板CSMU-V-CLUB
标题[转录]Re: [问题] 接重扣收力
时间Sun Oct 14 14:55:18 2007
※ [本文转录自 Volleyball 看板]
作者: rainztar (雨宿) 看板: Volleyball
标题: Re: [问题] 接重扣收力
时间: Sun Oct 14 03:20:11 2007
练低手时
原地把球垂直往上打高 能多高就多高(可以练控球呢)
然後用低手收力
高球落下手击到後高度不高於头顶 然後慢慢调高成二号高度
接着是收力後可以自由控点
例如打到背後即时原地转身180度打
或是收力後平行向左右移动
我觉得收力的脚很重要 一定要到位
至於手
整只手臂从接球到出手有点像在画圆弧
随着球往下 再往上
虽然说是挡住 但是最後出手还是要靠自己控制方向
还有就是肩膀放轻松 协调性和专注力很重要
--
倚楼听风雨
淡看江湖路
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.122.66.2
1F：推 cayou:推!看起来很不错很想尝试练练看~借转谢谢!!^^ 10/14 14:49
※ cayou:转录至看板 NTUE_LLE_GV 10/14 14:51
2F：推 insertgg:借转谢谢 10/14 14:54
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.209.205.36
3F：→ insertgg:每次练球前都来一下 10/14 14:55
4F：推 didino86:就一高一低咩~~ 10/14 15:01