这次去大里打的友谊赛, 由於晚上医院还有作业要做, 所以我只打了两场双打就走了. 第一场跟两个以前没打过的人打, 我觉得比赛除了比基本技巧之外, 也是要跟对手比心理. 说是说比赛心情要放轻松, 不过真正要做却是有够难. 尤其是遇到你不熟悉的人的时候, 往往心理的压力是你最大的敌人. 这一场比赛感觉就是在跟对手比谁比较不紧张. 第一局一开始对手就来一个网前杀球得分, 一开始就感觉到他们的气势. 後来我连接穿了几次前排後, 他们的前排就显的很紧张, 无论是站的位子, 和一些简单攻击球的处理都没打好. 於是就我和麦克风就一直领先到最後. 第一场的心得就是场上的四个人都很紧张, 只是我们恢复比对手快了一点. 以上是心理层面的问题. 接下来关於技巧方面, 我觉得我太注重在发球上面, 一直想发快球, 第二发又不够稳定. 所以常常发生双误. 之後的比赛我会尝试着把重点放在对方回球後的处理上面. 我发现如果大在乎自己的发球的话, 往往会导致你在对方回球的时候, 你还没准备好. 所以不如就稳稳的发进後来跟对方互抽, 这样至少你会比较有再打比赛的感觉. 战略方面, 之前阿来教练有教我在回发球的时候放慢速度, 等眼角喵到对手前排的动静後再出手. 在这几天的比赛中觉得还瞒受用的. 还有一些是我比较个人习惯方面的战略, 跟大家分享一下. 如果我接球的时候, 球打的太中线被对方前排勉强挡回来的时候, 我会继续在打直线攻击前排. 因为这样 不只成功率高(如果你可以控制好球, 不用强没关系), 也可以给对方前排心理压力让他比较 较不敢出来抓. 最近我也多尝试高压扣杀, 在双打这可以说是最容易得分的方式. 我觉得我们在高压扣杀 方面的技巧还蛮缺乏实战经验. 因为高压扣杀的成功率是三分靠技巧, 七分靠气势. 所以在平常学校比赛中尽量有机会就一定要扣看看. 没机会的话要自己会制造机会, 例如再接发球的时候打直线高吊到对方後场後双上网. 我的心得大概就是这样, 最近打着打着球感也慢慢找回来了, 比较不会像刚开学的时候好 像变的什麽都不会打一样. 需要加强的部分应该就是发球的稳定性和抽球的稳定性. --

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