作者bluejays1204 (大怪兽)
看板CSMU-Tennis
标题[讨论] 暑训心得
时间Thu Sep 13 00:28:24 2007
这次暑训我只参与了两次练球
看到大家出席率还算高算是还不错
不过有些人还是满会迟到的,尤其是男生
可能队长对你们太好了,都没有处罚
坏习惯不要养成阿...
这次暑训有两次的友谊赛
看着大家的心得
我想大家应该都会有相同的感受: 比赛跟练习真的差很多
这也就是为什麽我总是说你们友谊赛太少了
每个人在练球时都是无所畏惧的,但是当比赛,有想赢的冲动
往往身体就会比较不能操控自如
平常即使练习份量十足,也未必能发挥的很好
就有如期中考念了很多遍的书,也不如做一次考古题来的重要
目前大家很多的问题,都必须藉助多一点的比赛来克服
1.心理调适问题
2.接发球
3.前排不敢出去抢
4.杀球不敢杀
5.比赛的观念与经验
另外在发球的方面就必须每天多练习了
还是强调不稳的时候,一发用二发的方式,一发的力道来发,二发就炫一点
就连我比赛也都不常一发就用平击
发球要尽量避免double
其他方面,比赛完了就会有很多缺点暴露出来
练球时就针对自己的缺点加倍努力吧
这次暑训有很明显看到大家的认真与进步
当然偶尔还是会稍有怠惰
医学盃在两个月就要到了
大家要在心中设下一个目标
看是要在医学盃开胡?还是在医学盃拿到第几名的名次
这样大家的拼劲一定会更猛,也会让大家实力进步更快
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