作者yjtu (yjtu)
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标题[转录][分享] 正反手击球要领
时间Sat Oct 10 15:13:46 2009
※ [本文转录自 CSMU-D-TTT 看板]
作者: michaeliu (HaHaJ) 看板: CSMU-D-TTT
标题: [分享] 正反手击球要领
时间: Fri Oct 9 21:53:12 2009
今天帮几个学弟妹练多球
其实我发现大家都打得不错耶 只有一些小地方能修改之後会更好
分享一下我以前的教练给我的讲义 真的写的蛮不错的
关於正反手击球的姿势还有要领
学弟妹们可以参考看看 在家或在宿舍也可以对着镜子练习挥空拍
抓那个动作的感觉
正手拍(由後往前的撞击)
站位:左脚稍微比右脚稍微前半步的距离
主要发力位置:大臂的挥动带少许小臂 切忌手腕勿松动
(大臂为主要发力)
身体重心:从引拍到结束动作中自然轻松的由右脚转移到左脚
注意:开始抓到感觉後要能打各种高度的球 而动作不变
照镜子时把以下列的东西一样一样盯住
1.挥拍方向是否由後往前 没有捞的感觉
2.手腕是否打太直
3.基本站姿有没有做到
4.重心是否有从右脚转到左脚
5.发力方式是顺顺的带，不能突然变快
反手拍(由後往前的撞击)
站位:和正手拍同
主要发力位置:大臂和小臂往前走击中球时
(小臂为主要发力)
身体重心:压在左脚为主 可配合身体动作
注意:和正手一样需要可以打各种高度的球 能做到从低一点出发(大概在桌子上高一点就
可)
照镜子时注意事项
1.手肘是否有抬起来
2.从肚子前面出拍
3.拍面尽量打平 不要变切球的角度(就是仰角过大)
4.拇指顶住拍子
5.身体稍微配合出拍
6.发力方式是顺顺的带，不能突然变快
共同注意事项:1.准备时或等待击球时，身体正面面向球桌，勿倾斜於左侧或右侧
2.作完动作後请还原
3.双脚微蹲，身体稍稍向前倾
4.左手的摆动以不妨碍动作为原则
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1F：推 gino00021:恩~这才是大家想看的 推用心 10/09 22:54
2F：推 taketheball:推，这篇写得好 10/09 23:16
3F：推 yjtu:借转罗 呵呵呵 10/10 15:11
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