作者hsinzouwang (SW)
看板CSMU-Swim
标题今天自己练...
时间Sun Oct 16 23:07:16 2011
好像自己练也可以算是出席??
反正
以下是今日练习内容
暖身+耐力 x 1000m
蝶脚 100x 2= 200m
蝶式 50x 2 = 100m
自由式100x3= 300m
自由式50x 6= 200m
蛙式 100x2 = 200m
共 2000m
ps. 我是信柔。队长这样可以算出席一次吗?? :P
大家下周末就是泳嘉了!! 加油啊!!我们要保住中山的荣耀阿~(什麽和什麽~XD)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.202.216
1F：推 j777 :可以算出席^^~ 10/17 00:30
2F：推 MINGHSUANWU :强大的信柔学姊已经是荣耀了~!!一起加油!! 10/17 01:11
3F：→ hsinzouwang :楼上不敢当阿~中山的荣耀是永龄泳后啊!! 10/18 23:08