作者takaung (发光*发热)
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标题[公告] (补po)8/29暑训团练
时间Sun Sep 7 16:01:51 2008
品洋
国栋
宗穆
凯翔
育哲
竣凯
安程
我只能说~安程你真的很强!!!!!
在下午一点多起床後
还可以一个人骑到文山
且迷路一小时永不放弃
精神可佩!!
而且
安程是这次暑训里头唯一全勤的人阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿~~~~~~~~
(迷之音：什麽?!不去上课的安程竟然系泳暑训全勤!!!!????)
50池和25池的感觉真的会差满多的
大家以後要去文山也要常来喔~^^
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热身300
闷气打水抬头换气100*5
400*3
没了XD
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