作者takaung (发光*发热)
站内CSMU-Swim
标题[公告] 8/27暑训出席
时间Wed Aug 27 17:08:21 2008
宗穆
施朴
安程
品洋
豪谦
淳理
国琄
佳真
竣凯
哇~~~拉的越来越长了耶
今天应该有比昨天再轻松一些吧?!XD
宗穆久久不见感觉有变威喔!!
不错不错
今天听到你说你学会了同手同脚秘计之後
心里又重新燃起了一股教学热忱阿~~~~~
真的有人学会了!!!!!
其实我觉得啊
有想要问什麽就尽量问
我都会尽量回答你们 让你们尽情的挖宝 哈
因为我很多学到的东西也是从别人那边学来的
像学姐昨天就问我仰式在水里头的轨迹
有惊讶到 因为还没有人问过我这个:P
喝喝
大家一起加油吧~~~~~~~~~~~
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热身300
握拳游200
正常游100
200*5(1自选) 5下韵律呼吸到走
100*6(4握拳2正常) "
同手同脚狗爬式50
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明天要玩鱼雷浮标罗~~
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◆ From: 122.118.74.71