看到校队和系队版上都只剩下队长公告，心里有点凉。 赛前不多沟通讨论，就只能赛後学长学弟发文互干... 足球是个团队的运动，彼此的沟通很重要。 看到别人的问题就提出来，被别人讲也不要觉得怎样，这样才会有进步。 自己有问题要赶快问，被骂被念也不要就死死地接受。 去想想为什麽被念，不知道就去问，有道理就改过来，没道理就辩清楚。 收球捡球有学长学弟制，但是讨论时大家都一样。 不是只有学长或强者才有说话的权利，每个人都有盲点，自己未必看得到。 也不要都觉得自己对，保持开放的心才有办法好好地谈。 讲讲礼拜二我看到的一些事。 基本动作还是不好。 停，传的时间拖太久，抬头找人的时间太慢，护球的动作不紮实，视野太小... 精神要集中，专注，随时注意场上球员的位置，动向，而不是只注意球。 人都跑掉了还站在原地是要守什麽。 要学会用眼角余光找人。 如果没法快速地处理球，至少要快速地把球停在脚下。 如果没法一面动球一面找人，那就先把球停下找人再做动作。 不要一拿到球就想做动作过人上前场。 不要拿到球就想跑，而且还是死命地往前跑，队友的体力都被你耗光了。 要知道你的队友在哪里，你们要怎麽跑怎麽传，打快攻有没有机会再去做动作。 对方後卫都等在那里了你快速冲下去又如何？（你又不是messi) 往底线跑又没有传球吊中输送的能力，那你跑下去干什麽？ 传球的速度要快，不要想半天，看半天，抬起脚来又半天才传出去， 对手早就视破贴上来了，球当然传不好。 带球做动作时重心要压底。 一来反应较快，二来不容易被推倒，三来要转身护球也较容易。 动作越简单越好，有时简单的节奏差反而最有效。 球在你脚下滚半天出不去，累的也是自己而已。 不要等球自己滚到你脚下，要主动去把球停下来！ 对方球员又不是脚残都不会来跟你抢球。 边翼不要只往旁边跑，有时可以缩中间一点接应中场中， 尤其进攻已经明显地偏向一边时，除非你很有把握球会跨过中线到你脚下。 要球的时候也不要老想着往角球处跑，有时可以跑斜的插进来。 中场要多喊，放球要球都出声，但是别人没给你不要生气。 多传球或是往左右带，不要一心想过人带到前面去。 中场要努力地左右前後跑动，不要常站在同一个位置或走同一条路径。 前锋... 要有一锤定音的能力。政瑜还不错，国权要加油。 防守时一样要半蹲重心压底，脚步要站好不要开个大洞。 转身移位都要快速，好的站位是成功的一半。 被过了就转身去补，球掉了就去要回来。 防守时要站进攻球员和球门中间，不要站在别人外侧，这样他一转身你就再见了。 防守不是退到底线去，尤其是中场回防时。 要找人捉，但不要被别人乱跑带走。 如果只打两个後卫，你们的角色就是左中卫和右中卫。 一个漏人另一个就要赶快回来补中间，所以平时不要站太开，也不要轻易被骗走。 出去以後要赶快回到位置上，最忌中间都没人。 防守时要知道危险性，知道哪些人要盯死，哪些人可以放一两步，哪些人就让他去跑。 如果进攻球员已经到了射程内而他又没人守，就要赶快上去贴。 如果是传球後被进，责任不在你；但如果你放着让他射被进.... 守门员不要一直站在底线前，有时要出来跟後卫接球换边。 出击要快速，不要死守在球门前。 球要第一时间捉紧或是破坏，最忌等球自己落到你手上。 其他有漏请补充。 --

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