为期一个礼拜 六天的暑训结束了 暑训大部分都是练 垒传 打网 logu 模拟打投手的球 外野飞球因为大庆场地会拌人 只有去大里那天练过一次 所以没什麽练到 开学会加强 因为大部分的人飞球都接不好 我来说说心得吧 自己的部份 老问题 传球不够稳 内野飞球掌握度还不够 打击的阿搭力掌握也还不够 挥棒尽量挥平挥完整 大二部份 只说有来练球的 马尾 滚地球掌握度不错 传球在稳定一点 未来可以考虑转战内野 打击的话 打网看起来还ok 打free的时後 跟球跟进来一点 确实掌握到球再挥棒 野狼 滚地球掌握度也很不错 传球ok 跟马尾一样可以考虑转战内野 当然 要继续练外野也是可以 打击的话 挥棒够快 不过不要刻意只碰到球 挥击动做做完整会更好 斑马 投球一定要有可以投进去的球 很甜也没关系 不能只求高 然後都进不去 滚地球再加强 重心很容易就高起来 球就看不清楚 传球要再链 传球几乎都是轻轻传 要敢催 传平 可能姿势要调整一下 打击很容易高尔夫 眼睛会跑掉 重心很不稳 阿嘉 滚地球很明显重心几乎没有低下去过 所以常常会漏球 要确实压低 没事自己在家里就多蹲 每天蹲一两分钟也会进步的 传球比以前进步很多 再来就练距离和稳定度 手痛的问题 我也没办法 因为我自己有时候也会手痛＝＝ 打击 姿势感觉不是很顺畅 击球点有时候掌握不错 有时候差很多 一样眼睛要跟球 不要打到球眼睛就跑掉 无尾熊 滚地球重心也会跑掉 而且很容易定死不动 很多正面的球都爱用反手 改掉 有时候还是会翻手套 尽量避免 打击的话 击球点掌握不错 可以再把 击球位置提高 腰部以上 甚至到肩膀也可以 投球练稳定度 高球要投的进 不然人家看到高球大都不会挥棒 大後卫 出现过两次 所以没看很多 传球够快 准度可以再更好 接球似乎也有翻手套的习惯 大三部份 摸摸熊 滚地球有时候会缩脚 变成两脚贴很近 重心变很高 脚步再乾净一点 飞球判断太慢 会等到球都快落地了才移动 打击的话 力量够 但有点盲挥的感觉 看准球再挥击 姿势很容易跑掉 把挥棒姿势固定会更好 酱爆 腰伤很久了 囧～ 大四及毕业学长 都会自行调整 我也就不多说了 整体来说 大家的挥棒不够稳定 平时没事就多挥空棒 让身体记住挥棒的感觉 击球点至少腰部以上 不要低於腰部 最高到肩膀 不要在头部挥击 击球挥棒动作要完整 重心可以转移 不过不是整个跑掉 滚地球 老话一句 重心压低 眼睛盯准球 确实接到球再收收套 不要急着出手 球还没进手套就收手套 很容易掉球 还有 不要怕球 打了一年 应该知道被球打到其实不会很痛 除非打在奇怪的点上＝＝ 所以 球就算接不到 也要想办法挡下 大家飞球的掌握度都还不够 除了外野的 内野高飞也要练 不然漏球这种必死球很囧的 通常切到的内野高球 落点会比原本判断的还要深一点 所以先退一点会比较好掌握 最後是纪律问题 暑训都是练早上 我知道晒太阳练球很累 所以我定六点练球 大都时候九点就放人了 避开最炎热的10-12点 所以睡过头不是什麽理由 一个礼拜前就公布暑训日期了 时差应该调得回来 要请假的我也都给请 没请假却没来练球的 自己要反省 别人多说也没用 大二的你们开始是主力了 除了以前练的守备位置之外 要再找一个位置去练 自己的基本功要扎实 大一的进来你们想要拿什麽给他们看勒？ 如果没意外 新生杯你们也会下场 去年是第三名 今年大家应该想拿个冠军吧～ 一起加油吧！ --

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