※ [本文转录自 CSMU-MIS94 看板] 作者: owlwang0719 (小Ｐ) 看板: CSMU-MIS94 标题: [转录][心得] 从嗑牙抢救过来的资料 外野手必看..ꐠ… 时间: Thu Sep 21 07:43:56 2006 ※ [本文转录自某隐形看板] 作者: totosi (埃埃 ) 看板: (某隐形看板) 标题: [心得] 从嗑牙抢救过来的资料 外野手必看..士凯学长的精华 时间: Thu Sep 21 01:04:55 2006 作者 Alain (难以忘怀的容颜…) 看板 softball 标题 想成为外野手的球友可以参考看看 时间 Thu Dec 2 02:52:21 2004 　　在下不才把大哥从以前到现在传授给我的东西整理一下， 　　希望能对有心成为一位优秀外野手的球友们有所帮助^_^ 首先身为外野手要先有几个基本认知： 一、可能整场接不到一颗球， 　　但是一旦漏掉任何一颗球都可能会对球队造成致命伤害。 　　所以当一个外野手一定要能忍受无聊的感觉， 　　（事实上不应该无聊，因为脑中一定要随时想清楚场上的情况） 　　也要有随时迎接挑战的准备， 　　更要有零失误的自我要求。 二、外野手的主要任务是不要让球漏到後面， 　　次要任务是阻止对方进垒。 　　接杀飞球不算任务， 　　而是本分； 　　至於传球杀到跑者， 　　不关我们的事。 三、平时练习要觉得「每颗飞球我都接的到」， 把自己的守备范围扩大， 　　并且把自己的极限找出来； 　　比赛时则要想到「这球该不该拼」， 　　以保守为原则， 　　除非有接近百分之百的把握， 　　不然不要硬拼。 四、心中要存着「每颗球都是我的守备机会」的想法， 　　打者一挥棒马上就要作出反应， 　　看是要接球、补位， 　　接到後要传哪， 　　都要立刻作出判断！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 再来说明一些基本原则： 一、接球：高飞球是最好接的，滚地球次之，而平飞球其实是最难接的球。 　　（１）高飞球－a.球飞高起来千万不要一开始就往前跑， 　　　　　　　　　 不然一但发现是over再回头绝对来不及接！ 　　　　　　　　　 要是先站在原地或者是先往後退几步， 　　　　　　　　　　就算是浅的球再往前冲都还来得及接！ 　　　　　　　　　　总之跑的位置千万不能跑到球落点的前面！ 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　b.球只要一飞高，一定要拼！（比赛时也一样） 　　（２）滚地球－球滚到外野来强度已经都减弱了不少， 　　　　　　　　　而且也会花了比飞球更久的时间， 　　　　　　　　　所以到外野来的滚地球一定要尽量往前几个弹跳就接到， 　　　　　　　　　才能争取时间阻止跑者进垒； 　　　　　　　　　而且少几次弹跳， 　　　　　　　　　也能减少不规则弹跳的产生！ 　　　　　　　　　还有最重要的一点是， 　　　　　　　　　千万不能让球漏到後面， 　　　　　　　　　一定要把球挡在身体前面！ 　　　　　　　　 　　（３）平飞球－这种球其实是准安打球，通常都很强劲， 　　　　　　　　　外野手最怕遇到的其实是平飞球。 　　　　　　　　　基本原则是球一打出来先站在原地不要动， 　　　　　　　　　因为有一部分的平飞球是直接进手套或者是飞到外野手旁边， 　　　　　　　　　这种球只要一开始等在原地都有机会接到； 　　　　　　　　　另外一种是在外野手前面就落地的， 　　　　　　　　　如果你一瞬间就判断出来的话， 　　　　　　　　　可以拼拼看， 　　　　　　　　　否则的话请在球落点的後二到三公尺处（约一个弹跳可接到） 　　　　　　　　　就停下来准备接球； 　　　　　　　　　最後一种是平平的飞超过外野手头上， 　　　　　　　　　跳起来接的到的话就试试看， 要是接不到请不要犹豫， 　　　　　　　　　转身全力冲刺去追球！ 二、传球：尽量传平，不要传成高飞球，否则对方跑者很容易进攻。 　　（１）在球还没打出来前，就要先想好接到後要传哪里。 　　（２）思考的原则是「尽量阻止对方进垒」， 　　　　　而不是要「杀到跑者」， 　　　　　所以尽量要传到中间cado的人接的到的位置。 　　　　　接杀的话，就往垒上跑者的下一个垒包的方向传； 　　　　　安打的话，就往垒上跑者的下二个垒包的方向传。 　　　　　a.以中外野手为例， 　　　　　　假使一垒有人， 　　　　　　接杀的话就往二垒传； 　　　　　　安打的话，因为跑者一定至少上二垒， 　　　　　　所以要往三垒传，阻止跑者进占三垒， 　　　　　　但注意要传到中间cado的人接的到的位置， 　　　　　　避免打者趁机上到二垒。 　　　　　　另外无人在垒、二垒有人或三垒有人的情况， 　　　　　　请自行类推。 　　　　　　假使一、二垒有人， 　　　　　　接杀的话就往三垒传； 安打的话，因为跑者一定至少上三垒， 　　　　　　所以要往本垒传，阻止跑者攻回本垒， 　　　　　　但注意要传到中间cado的人接的到的位置， 　　　　　　这样可以顺便避免一垒跑者趁机推进到三垒。 　　　　　　　　　　 　　　　　　假使一、三垒有人， 　　　　　　接杀的话就往本垒传， 　　　　　　但注意要传到中间cado的人接的到的位置， 　　　　　　这样可以顺便避免一垒跑者推进二垒； 　　　　　　安打的话，因为三垒跑者一定已经回本垒得分了， 　　　　　　所以要往三垒传，阻止一垒跑者进占三垒。　　 　　　　　　假使二、三垒有人， 　　　　　　接杀的话就往本垒传， 　　　　　　但注意要传到中间cado的人接的到的位置， 　　　　　　这样可以顺便避免二垒跑者推进三垒； 　　　　　　安打的话，也一样要往本垒传， 　　　　　　虽然三垒跑者一定已经回本垒得分了， 　　　　　　可是我们可以阻止二垒跑者继续往本垒跑， 　　　　　　但注意一样要传到cado的人接的到的位置， 　　　　　　这样可以避免打者趁机上到二垒。 　　　　　　假使满垒的情况， 接杀的话就往本垒传， 　　　　　　但注意要传到中间cado的人接的到的位置， 　　　　　　这样可以顺便避免其他跑者进垒； 　　　　　　安打的话，还是要往本垒传， 　　　　　　虽然三垒跑者一定已经回本垒得分了， 　　　　　　可是我们可以阻止二垒跑者继续往本垒跑， 　　　　　　但注意一样要传到cado的人接的到的位置， 　　　　　　这样才可以避免其他跑者趁机进垒。 　　　　　　 　　　　　b.左外野手的话， 　　　　　　思考原则跟中外野手相同， 　　　　　　只是接到的球通常会比较强， 　　　　　　有比较充裕的传球时间，　 　　　　　　和本垒的距离感觉也比中外野手近， 　　　　　　所以「飙home」的机会相对较高， 　　　　　　如果对自己臂力有信心的选手， 　　　　　　不彷多练练直接传本垒。 　　　　　c.右外野手的话， 　　　　　　思考原则也是一样， 　　　　　　只是实际上传球的对象简单多了， 　　　　　　几乎都是传给二垒手； 　　　　　　同样地， 右外野手也可以多练练长传本垒的绝技。　　　　　　　　　　　　　 　　（３）在接球的同时就要做好传球的准备。 　　　　　接飞球时，虽然已经跑到定位， 　　　　　但是双脚千万不要跟着定下来， 　　　　　先把身体调到你要传球的方向， 　　　　　然後在接球的瞬间利用「右脚－左脚」的基本跨步顺序所产生的冲力， 　　　　　将球立刻传出。 　　　　　接滚地时， 　　　　　则可以尽量利用往前跑的冲劲， 　　　　　算好弹跳， 　　　　　在球刚着地弹起的瞬间接到球， 　　　　　然後将球快速传出， 　　　　　但注意还没接之前跑的方向就要调整成你要传的方向。 三、补位：用意在於能在最短时间内将其他人的失误弥补回来，将伤害降到最低。 　　（１）外野手一定要训练自己对任何一颗打出来的球都能立刻作出反应， 　　　　　不管是外野飞球、内野飞球、外野滚地、内野滚地都一样。 　　（２）平常练习的时候，三个外野手一定要培养充分的默契， 　　　　　确定彼此的守备范围， 　　　　　这样才能知道什麽球谁该接、谁该补位。 （３）跑位的原则－左外野手要cover中外野手的球， 　　　　　　　　　　　右外野手要cover中外野手的球， 　　　　　　　　　　　中外野手则要cover左、右外野手的球， 　　　　　　　　　　　球一出来， 　　　　　　　　　　　cover的人要往准备接球的人的後方跑去； 　　　　　　　　　　　内野飞球及内野滚球地， 　　　　　　　　　　　在後面的外野手要顺势往前跑， 　　　　　　　　　　　以防内野手产生失误。 　　（４）在场上不应该没有事情做， 　　　　　就算是内野手在传球， 　　　　　外野手也应该跑到可能传到的垒包後方， 　　　　　避免球暴传或者是漏接。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 总算是打完了， 我知道的大概就是这些原则， 另外一些比较琐碎的细节， 就请各位球友平常练习时自行去加强， 最重要的还是要多练习！ 如果各位对以上内容觉得有不正确或者是不足的地方， 欢迎回应指教， 或者是有疑问的话， 也可提出来大家讨论看看。 最後再提醒各位一点：没有优秀的内野手，就不会有优秀的外野手。 从上面的内容大家应该可以发现， 中间cado的人扮演很重要的角色， 要是cado的人站错位置或是没接好回传球的话， 外野手传的再好都没用。 所以平常练习的时候， 请一定要跟内野手打好关系， 培养出无械可击的默契！ --

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