有监於大家都受伤 健康的手臂不多 我决定提早一天结束暑训 但我们约定好的大家都要做到 剩下的暑假至少大鲁阁要去10次以上 伤好了以後每天在家伏地挺身跟仰卧起坐是基本要求 从这次暑训可以看出大家重训方面做的不够 这些是平常大家可以要求自己 在家可以举举哑铃 在学校的时候可以好好利用重训室 只要有心一定可以做得很好 第二波暑训我希望可以看到大家不是臃肿一圈 而是基本的肌耐力变强 这样练起球来也会更有效率 大家一起加油!! 第二波暑训的时间预定从8/29(一)到开学前一周 到时候我会在PO练球场地跟时间 希望这次暑训没来的或有缺席的人可以更加重视第二波的暑训 还有很多基本的东西可以练得更好 大家一定可以做得到! 这波暑训有来练的人 你们的进步我都有看到 倍庆还是很可靠 以後还是要继续请你指教 大二学弟出席率都很不错 品弦的打击跟外野的稳定度都有进步 政郁打击很棒 心态上要学会摆脱低潮期 eddy的守备范围变大 你还能做得更好要继续保持 Lion好好把伤养好 你的努力我们都有感受到 大一的柏勳是这波暑训全勤的学弟之一 不论打击 守备都很明显的进步 保持这个热忱继续加油! 柏毅你也要好好加强基本动作 说好要做的进步我们一起做到吧! 家豪我们期待你第二波暑训出现罗 你也能做到的! 最後要谢谢这几天有来指导的学长 子桓、晋铧、梁帅、小群、小叶&sunsdan 还有其他关心我们的学长 哈哈 打了落落长 最後 中山医 加油!!!!!!!!!!!!!!!! --

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