作者stupidboy13 (中华队冲阿)
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标题[心得] 第一次没有在场上的大医盃
时间Tue Mar 15 00:11:18 2011
客串一天的总教练还蛮有趣的
不由自主地就开始抢戏
哈 没有啦 我有很认真地在想什麽时候该换什麽人喔
安慰的话在球场就已经讲过了
现在应该不需要啦 心脏不够强的 建议先按左键离开
只看了两场球 却暴露出投、跑、打、守全面失调的问题
所以...输球是应该的
投
彦斌我就不再多说了 你应该要把这次的失败
视为是种耻辱 晋铧也曾经投很烂过 但他成功的蜕变成大投手
甚至在中部小有名气 社会球队打公开组比赛还要借重他的投球
想想他经过了多少努力 也许你也有付出 但...就是不够
从一年级还二年级 大家就很看好你 希望明年不会让我们失望 加油
囧翰 是这次我最得意的调度 哈
能够适时顶上代表你心脏够强
但...没被打爆 代表其他球队能力的不足
学生球队 球的高度很重要 希望你再加油 明年一起和彦斌变成王牌
Lions 上次看你投球 其实进步不少 至少是可以把大部分的球都投进好球带
你对垒球有很大的热情 相信一定能支撑你成长 你需要实战经验来证明自己
觉得准备好了 就随时争取上场投球 当然是从压力较小的比赛开始罗
跑垒
这是大家最容易忽略的一环 却往往是胜败的关键
学生球队 很重要的是速度 无奈 我们的速度一直都不快
常常没办法多偷一个垒
体能 折返跑 不是快比赛才做的 平时累积 才可能有结果
队长 副队长 要花时间 模拟情境 告诉大家
什麽时候该怎麽跑垒
当然纸上谈兵没有用 多比赛累积经验才是王道
守备
我认为是最容易上手 最容易练的东西
却是大家认为最无趣的部分
自从89级之後 我们就转型为 从防守基础上建立胜利的球队
只要我们的守备 多一点失误 多丢一点分
比赛就稳输 因为比打击 我们拚不过别人
内野方面 94级有两位很优秀的内野教材 曜亦 和 荣彬
如何有流畅的内野动作 第一就是模仿 再来就是苦练再苦练
你们要有张恩豪 憨直的个性 做不好就再来 憨憨的一直练
现在也有一定的基本动作 虽然不是上等 但你看这次他挡下多少球
最容易进步 最容易有成就感的就是守备
没练好 就等於把一半的比赛送给别人
学弟 今年的内野全部都是学长
这绝对不是好现象 位子都空出来给你们了
却没有好好把握 只能替你们感到可惜 希望明年能看到多一点学弟在场上
外野
我还是认为是基本动作的问题
就算是简单的飞球 接球的稳定度还是不够 让人在旁边看觉得很抖
这次外野三个速度都很快 但判断上还是不足
准确的判断 能让你守备范围更大 平常练习守备
每一球都要全力去追 才能知道自己的极限在哪
比赛才能实际应用出来
再来是站位的问题 因为你们对自己的能力不信任
所以都站得太深 造成不少德州安打
赛前就要先观察对手的能力 该over的球就给他over 但必死球 一颗都不能放
尤其是有全垒打墙的球场 墙就会帮你挡球了 没到你守到要贴墙壁
再来 不管是滚地还是平飞球 都要尽可能往前追求
减少接球时与内野的距离 这样才不会多丢一个垒包
把一垒安打变二垒安打 话又说回来
我们队上 多少人有这种速度 把一垒打变二垒打呢
另外应该要有一两个人同时练内外野
有时大医盃 守四个外野是很必须的
理论上每个人都应该要会内外野
只是稍微有强弱的差别 和花得时间的差别
不应该有 我是练内野的 所以我不会接外野飞球这种观念
或是我是练外野的 所以我不会接滚地球
打击
第一模仿 第二苦练再苦练
既然你们认为打网都打得不错
那请你们多花时间打FREE或去大鲁阁
FREE 只要有四个人就可以练了
只要在操场 就可以练推打和拉打了
可以从短距离抛球 慢慢把距离拉长到正常投球的位置
来慢慢抓时间差 "记得投手前面要有一块网子"
有练校队的 抓住机会就问一下教练打击
这是89级之後中山最欠缺的项目
没有人会教 普遍打击也都很差
学长们都说 练久了 有一天就会开窍
所以如果你还没开窍 那代表练得还不够多 哈
最近听到一个新的观念 失败的人检讨自己为什麽失败
是很没有意义和效率的事 因为就是自己有问题才会失败
所以检讨出来的东西 基本上还是有问题的
应该要去看成功的人为什麽成功 然後效法他成功的方法
当然方法因人而异 可以做些微调 单基本的原则概念是不变的
所以 我很早之前就请大家"模仿再模仿"厉害的球员必有其成功之处
能把动作模仿起来 没有他的全部实力 也能有个七八成
之前我就有请大家找一位喜欢的球星
去网路上找他的跑 打 守 影片
并且模仿他的动作 我不知道有多少人照做
如果没有 请现在开始努力
最後勉励年轻的学弟
垒球是最容易上场的球队 因为光先发就能有十位
而且我们一项以实力至上 无关你的年级
够强就可以上场
94级 已经把位置清出来等着你们顶上去
不过你们并没有好好把握这样的机会
让你们失去一年可以先发的机会
这怪不得别人 只能说 自己没有准备好
今年北医拿第四名 竟然是以98级为主体 (每场6~7人)
那你们呢...
老话一句 花一年的时间好好准备 明年那个位置就是你的
记得多花点时间去比赛
外面的盃赛很多 面对更高等级的比赛
打大医盃才不会紧张
平常只打 山国杯 双中杯 打大医盃当然会挫得要死
以前只要时间许可 可以报得比赛就报 考试前一个星期照打
系暨 校际 社会球队 各个层级的球员都接触过
并且证明了自己的实力 自然大医盃就能泰然处之
信心不是别人给的 是要证明过自己的实力才会有的东西
从哪里证明 当然就是比赛了
这篇主要是打给学弟们看的
94级 有空再聊 哈
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