作者ckbibby (Don't cut my testicles)
看板CSMU-MEDSB
标题[情报] 第二阶段寒训
时间Tue Feb 1 21:47:19 2011
第二阶段寒训
目前时间确定为 2/11(五) ~ 2/18(五)
如果12.13号已有既定行程的人 那就14号再出席
一年级的学弟们也都请全程参与
过年总是会吃的比较好
但是请大家要控制一下 不要练球时多一圈油
各位手边应该至少都会有颗球
看电视 打电动 打麻将 没事就拿起来抛一下练抓缝线
最後
强烈要求每个人
每天一定要练二头肌.三头肌
拿哑铃(或者水瓶) 重量适当就好不用太重
动作要快但是要做完全
大概20 ~ 30下 三个循环
不会花太久时间 请大家务必完成
祝大家新春愉快~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.11.106
1F：推 eddy1216:HAPPY NEW YEAR!!! 02/03 15:59