作者peter60210 (peter60210)
看板CSMU-MEDSB
标题[心得] 暑训
时间Sun Sep 12 22:46:24 2010
从开始打垒球到现在也有一年了
这个暑假的暑训结束後
真的有感觉到自己的进步了
虽然很累
但是真的值得
最高兴的是 打击终於有所进展
站上打击区的心态也改变了
感觉自己不再是那个自杀棒次
不管是直接打穿防线 选球 或者尽全力跑垒
就是要站上垒包
当然 打击还是需要调整
像是施力的方向 和 转身体出棒的速度
要记得
出力不等於挥棒快 要放轻松
这一点跟传球道理相同
就跟猜拳一样简单 有什麽好想的呢？ 丢就是了 不要把自己的力量吃掉了
守备方面 就真的第一时间启动的爆发力比较不足
这从那一天下午的体能训练就能感觉出来 还需要多加强
在家没事时就来个蛙跳＋深蹲吧
以上是暑训的一些心得
最後
要感谢 小群哥 雅钦学长 辛苦的带领
还有各位队友们
大家一起努力练球的感觉真的很棒
大家加油！！
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◆ From: 122.118.41.137
1F：推 ckbibby:加油!!练球和比赛的时候不要恍神就好!!XD 09/12 23:28
2F：→ MrWalk:大三一起加油吧!!!! 09/13 00:05